男性养生 七种食物会让你成为坚挺男人
灵兰养生很多未婚男性都会出现梦遗，一个月出现一两次遗精是正常的。但是如果出现的频率太多，就要小心了，可能会导致一些精神疾病，甚至发展成其他疾病。所以，不正常的湿梦需要男性朋友来吸引注意力，接受及时治疗。
梦遗是指睡眠过程中遗精的疾病。梦遗有虚与实，先实后虚。虚证多见于病程中，或虚实结合。虚分为阳虚和阴虚。病位主要在肾，阳虚则精气不稳，是先天不足，手淫频繁，早婚，性交不规律所致。肾阴不足，阴虚火旺，精室紊乱遗精。
七种食物会让你成为一个强壮的男人
鸡蛋
鸡蛋是人类性功效的营养载体，是性存活后恢复和活力的优秀“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要是在新婚之夜用大葱烧鸡蛋来捍卫性爱之美。吃什么样的食物是壮阳的，而印度医生则建议夫妻在做爱前多喝鸡蛋牛奶蜂蜜煮成的米粥。婚宴煎鸡蛋的习俗也在中国的草地上流传。新婚夫妇通常在性方面生存，在体力方面节俭。喂蛋有助于快速恢复。
搅打蔬菜
在中国悠久的饮食文化中，锅里的浓鞭蔬菜并不少见。在中医中，鞭是一种有机食品，容易被人体吸收并转化为自身的能量，功效远远优于普通植物和肉类食品。现代科学研究发现，除了《本草纲目》记载的补肾填肝、补血益气、养颜强筋壮骨等功能外，还含有大量的肾活力因子、17种氨基酸、多种微量元素、钛和血红蛋白，不仅男性可以食用，女性也正好可以食用。
驴肉
驴肉俗话说:“天上龙肉，地上驴肉。”驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医认为驴肉甘凉，滋阴壮阳，益气养血，忧烦。驴肾，甘温，益肾壮阳，强筋壮骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。
“乌龟乌龟”
“龟龟”是滋阴补血的佳品，而水鱼(俗称龟龟)有软坚散结的功效。医书上说，水鱼，别名龟或山瑞，“入肝经，强肝补肾，益血气，可补肾阴不足。
泥鳅
泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中、补肾、生精之功。对可调性有很好的效果。泥鳅含有一种额外的蛋白质，可以促进精子的建立。成年男子常吃泥鳅，滋补强身。
羊肉
最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜，热而助阳，而杜仲是补肾的良药，可以缓解腰膝酸软、疲劳、遗精等症状。杜仲。是杜仲的皮。《本草纲目》记载杜仲。选择杜仲时可破碎。
moule
贻贝-贻贝也被称为珍珠菜和贝壳菜。它含有重蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其性咸温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、性疲劳、解渴。经常吃东西的男人，可以蓬勃发展，淡化自己的性功效。
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