警惕 6个误区让你认清乳腺癌
程氏胃养生由于生活和工作的压力，现代女性让她们的女性朋友整天担心，加上饮食不规律和睡眠不好，疾病经常上门。乳腺癌是危及女性朋友生命的癌症之一。如果发现乳房有肿块，要及时就医，防止进一步伤害。很多人对乳腺癌都有一些误解，就用这个网站了解一下吧。
乳腺癌六大误区需要警惕
1.乳房x线照相术会导致乳腺癌的扩散，甚至诱发乳腺癌
在过去的30年里，十几项实验研究得出结论，乳房x线照相术产生的辐射量极小。相比乳房x线摄影给女性带来的好处，其副作用可以忽略不计，不会引起乳腺癌的扩散，也不会诱发乳腺癌。
2.乳腺癌是一种遗传病
乳腺癌的发病机制尚不清楚。但是，科学家发现了两个与乳腺癌相关的基因:BRCA1和BRCA2。这两种基因突变的女性有40%-80%有患乳腺癌的风险。而另外20%-60%的病历无法用基因解释，80%的乳腺癌病历没有明确的家族史。所以，即使你家里没有乳腺癌史，也千万不要掉以轻心。同时，有家族史的女性更要注意自己的胸部。
3.使用止汗剂会导致乳腺癌
没有证据表明使用止汗剂或减少腋窝汗腺的分泌会增加乳腺癌的发病率。这种说法可能来自于人们对解剖学知识的缺乏，也可能来自于一些不健康的怀疑论者。
4.乳房的任何肿块都是乳腺癌
女性接触的乳腺肿块80%以上是良性的。但如果发现乳腺肿块，应及时就医，必要时通过超声检查、钼靶检查、组织切片检查等进一步诊断。但女性必须记住，不是每个肿块都是癌症。
5.x光检查可以发现所有的乳腺癌
乳房x线摄影只能检出85%的乳腺肿瘤，但在致密的乳腺组织中很难检出肿瘤。医生通常会增加超声检查或结合核磁共振扫描进行进一步检查。
6.40岁以下的女性不会得乳腺癌
乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加，但是任何年龄组的女性都可能患乳腺癌。研究数据显示，25岁以下的女性中有乳腺癌病例。
如何预防乳腺癌
减肥
肥胖增加乳腺癌复发风险30%，死亡风险50%。根据研究人员的分析，脂肪组织会增加女性的雌激素水平，从而增加乳腺癌的风险。脂肪还会增加刺激肿瘤生长的胰岛素水平。
吃花椰菜
多吃花椰菜、卷心菜、西兰花等蔬菜的女性，乳腺癌的发病率和复发率分别降低62%和35%。这些蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素和多酚在抗癌中起着关键作用。
少喝酒
研究发现，每天喝两杯酒，患乳腺癌的风险增加21%，经常喝酒，复发率也增加19%。饮酒会增加绝经后妇女的雌激素水平，增加患乳腺癌的风险。
勤奋的活动
每周散步、种菜、种花、做家务10~19小时，可降低乳腺癌风险30%。
睡个好觉
每晚睡眠少于6小时的更年期女性患乳腺癌的可能性是睡眠充足女性的两倍。这项新研究的负责人谢丽尔博士说，每天晚上睡7-8个小时可以保持正常的身体节奏，有助于降低癌症风险。
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