宫寒吃什么药调理的快 宫寒吃什么好

【导读】宫寒，是女性常见的妇科疾病，女性宫寒就容易四肢冰冷，喜热畏寒，冬天怕冷。宫寒常出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状。长期宫寒会对女性身体产生很大的危害，严重的会导致女性不孕。那么，女性宫寒要吃什么好呢？下面我们来详细了解。

宫寒吃什么？这个女人吃什么？一旦许多人生病，他们就会赶到医院。众所周知，盲目用药会适得其反，对身体伤害很大。只有对症下药，合理用药，才能保证疾病的治愈。那么巩汉要吃什么呢？让我们一起来了解一下吧！

一、四物堂

练习:

1.把排骨洗干净剁碎，用水捡起来

2.当归、熟地黄、川芎、白芍洗净

3.瓦罐里的清水烧开，加入所有食材，大火煮开，转文火煮一个小时，加盐调味。

功效:补血调经、润肤养发，改善面色苍白、皮肤粗糙。

二、滋阴山药排骨汤

食材:小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，骨头汤适量，水3碗。

练习:

1.排骨洗净，沸水焯一下，山药胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。

2.锅中倒入3碗清水，加入姜片，煮开后倒入猪骨汤。

3.加入小排骨、胡萝卜、山药、枸杞，水开后合上锅盖加热15分钟。

功效:大豆、山药和各种肉类是补钙的好帮手。大豆还富含铁，可以让你保持年轻。

三、桂圆红豆红枣汤

配料:桂圆干30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。

练习:

1.红豆用清水洗净，浸泡2小时。

2.桂圆去皮留肉备用。

3.红豆、大枣、清水浸泡，大火煮开。

4.加入桂圆。

5.再次煮沸后，转小火炖60分钟。

食疗是治疗宫寒的好方法。从中医的角度来看，用食物调理不仅温和安全，还能治本。建议患有宫寒的女性朋友可以通过饮食疗法进行调理。

宫寒有什么症状

俗话说:“十女九寒。”虽然这有点夸张，但确实现在很多女性都有冷系统。这样的女人很容易患上宫寒。那么宫寒的症状有哪些呢？让我们一起来看看。

1.月经异常前小腹有肿胀感，有白带增多、腰酸或疼痛、乳房胀痛等现象，少数有恶心、恶心反应；经期腹痛，小腹冷，月经暗，有血块。

2.寒冷人群的另一种表现是全身发胖，伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、无排卵等症状。子宫缺乏热量。为了维持其生理功能，脂肪充当着“子宫的守护者”。子宫越冷，身体越需要囤积脂肪，从而导致肥胖。

3.腹部冰冷，有时还会疼痛。月经期后有时不对，色淡量少，精神差。平时腰酸腿软，小便多，月经量少，性欲减退，舌质淡白，脉沉。