拔罐可以去湿气吗 拔罐可以去湿气吗

如今，越来越多的人开始注意保持健康。甚至在奥运会的游泳比赛中，观众发现了一件有趣的事情，那就是飞鱼菲尔普斯的肩膀上有很多疑似拔火罐留下的痕迹。比赛结束后，他也向记者承认自己做了拔火罐，感觉很舒服。说明我们的中医已经走向全球！那么，拔罐可以祛湿吗？水分到底是什么？

拔罐能去湿气吗

拔罐有一定的祛湿作用。拔罐通常具有散寒除湿、活血通络、祛瘀消肿止痛、清热解毒的作用。但湿气重的人拔罐时要注意区分自己的体质是外湿还是内湿。不是每个湿气重的人都能通过拔罐祛湿。对一些人来说，拔罐有一定的除湿作用。但由于体内湿气的复杂特性，清除体内湿气通常需要中医治疗，同时要求在日常生活中做好护理工作。尤其是冷饮和其他食物通常是被禁止的。

水分到底是什么

湿是长夏的主要气体，长夏是农历的第六个月，在夏秋之交。若湿气过盛，伤人致病，则为湿邪。湿邪是一种疾病，在夏天会持续很长时间。秋天是祛湿的最佳时间。如果错过了秋季祛湿，在夏季积聚了湿气，就会停留在体内，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演变成各种急慢性疾病。很多人认为湿气离自己很远。事实上，熬夜、嗜肉、贪冷、酗酒、缺乏运动、吹风空、穿衣服少、月内受风、工作压力大、位于湿气重的区域或室内不通风，都容易加重人体内的湿气。

现代人大多爱玩空，但不注意运动和出汗，往往会导致体内水分无法排出，所以经常会出现嗜睡、消瘦、舌苔白厚等情况，这些都是体内水分过多的表现。建议夏天过后多喝除湿茶，多做户外活动，可以有效排出体内水分。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。