额头上长小米粒疙瘩 额头上好多小米粒疙瘩
汤老师在养生有些人额头上有米粒样的疹子，从远处看没什么关系，但仔细看就会发现，这对他们的美丽和慷慨是非常有害的。那么，额头出现小米粒疙瘩的原因是什么呢？额头上有一疙瘩小米粒怎么办？
一个
植物油代谢太强
对于油性皮肤，皮脂腺过度发达，皮脂腺代谢过于旺盛，导致皮肤毛孔堵塞或其他原因排油不畅。皮脂腺会堆积在皮肤的毛孔里，造成额头上的小疙瘩，大小和米粒差不多。触摸皮肤时，你会感到不舒服。触摸的时候会感觉皮肤很不均匀，起伏不定。
建议:一定要好好清洁皮肤，运用适当的清洁技巧，保证清洁，保持皮肤舒适。此外，饮食要清淡营养，作息时间要规律。
2
心中充满了火
额头是心脏掌管的地方，额头上的小疙瘩是心火旺盛引起的，而血液循环系统不良、工作压力过大、焦虑等都是导致心火旺盛的因素。
建议:心火旺盛的关键是对心脏进行排毒。心脏最好的排毒时间是晚上11:00-13:00，可以吃一些保护心脏、帮助排毒的食物，比如薏米、干果、大豆、黑芝麻粉、大枣、莲子等。
三
肝胆解毒不畅
额头上的小米粒疙瘩也可能是肝胆排毒不良引起的。关键是由于不规律的饮食和生活方式，体内积累的内毒素没有正常排出。
建议:要规律工作，早起早睡，保证充足的睡眠；此外，不必吃辛辣食物或刺激肠胃的食物，避免烟酒，多吃时令蔬菜水果，多喝水，保持排便顺畅，平时多运动，改善肺部循环。
四
护肤技能差
额头上的小颗粒痘痘很可能是皮肤不干净，个人护理不好造成的，比如护肤品的污渍残留，使用了假的或者过期的护肤品或者护肤品，经常会引起额头上的痘痘。
建议:用温开水温和洗脸，化妆后用卸妆水或卸妆水洗脸，洗脸后护理皮肤，注意护肤技巧，画足够的圆圈，轻轻按压按摩，直到消化吸收。如果晚上擦的护肤品早上还浮在表面，说明护肤技巧不及时。此外，日用品、化妆品等。必须定期清洗。
五
湿毒太重了
中医认为额头小颗粒的丘疹是体内湿毒过多所致。所以中医治疗的关键是通过清热解毒、祛血清热、利湿来治疗额头的丘疹。
建议以防风通圣丸、归肾丸为中药方剂，与枇杷叶9克、桑白皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、黄菊花9克、生草片9克内服。便秘者，可酌情加用九君6-10克。
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