术后吃什么 手术后吃什么伤口愈合快
健康养生知识日常饮食对伤口愈合影响很大，那么手术后吃什么才能快速愈合呢？促进伤口愈合的食物有很多，比如维生素A类食物、含锌的食物、含优质蛋白质的食物……手术后吃什么能快速愈合？边肖会给你看的。
手术后吃什么？伤口愈合得很快。
1.维生素A加速伤口愈合
缺乏维生素A会阻碍伤口愈合。维生素A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖和胶原形成，发挥重要作用。维生素A还有抗氧化作用，可以美白皮肤，对伤口愈合起到双重作用。
因此，为了让伤口快速愈合，可以多吃一些含有维生素A的食物:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。
2.补锌可以促进伤口愈合
有权威认证，手术前后补锌有利于伤口愈合，因为锌是代谢所需的多种酶的激活剂，参与人体脂肪、蛋白质和RNA的合成和代谢，有利于表皮细胞的分裂和生长，加速伤口新肉芽组织的形成，还能预防感染。
含锌的食物主要有牛肉、猪肝、猪肾，核桃、花生等坚果，大豆、蚕豆等豆类食物，也可以补充锌制剂，如新心宝牌锌硒宝，含有第三代蛋白锌，可以快速补充锌，加速伤口愈合。
3.维生素C减少黑色素的生成
维生素C能促进伤口愈合，增加对损伤、感染等应激的敏感性。这种维生素的损失随着感染和发烧而增加，因此它在对刺激的反应中起着重要作用。同时，术后伤口愈合过程中需要填充胶原蛋白，胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，维生素C是一种还原剂，可以减少黑色素的形成，同时还具有明显的美白效果，可以将生成的黑色素还原为无色物质。
维生素C存在于各种蔬菜和水果中，主要包括绿色蔬菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
4.蛋白质减少伤口感染
蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。有伤口的人可以多吃一些含有优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、幼鸽等，其中幼鸽含有优质的血红蛋白和软骨素，可以调节脑神经，改善睡眠，调理身体，具有特殊的治疗作用。
5.适量的脂肪有利于伤口愈合
脂质缺乏会导致伤口愈合缺陷。鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。
此外，糖是人体主要的能量供给源，供给充足的能量是伤口愈合不可或缺的。在伤口愈合期间，可以多吃一些富含糖分的水果，这样不仅可以增加含糖量，还可以获得足够的维生素。
手术后吃什么？伤口愈合得很快。代表性食物的例子
促进伤口愈合最常见的十种食物是幼鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄和黑豆。
1.牛肉
牛肉富含肌氨酸，可以增加肌肉，增强力量；富含维生素B6，能增强免疫力，适合手术后和生病的人食用。红枣炖牛肉有助于肌肉生长，促进伤口愈合。
2.芦荟油
芦荟是一种天然抗生素，可以止痛、止血、收敛伤口。它也是一种催化剂，可以加速受伤皮肤的愈合。中药记载了其抗菌、修复组织损伤、保护皮肤的作用。
下面小编将继续介绍五种促进伤口愈合的食物。
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