肝火旺盛吃什么水果 春季肝火旺吃什么水果
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首先，春天你吃什么水果
第二，春天你喝什么茶
三、春季肝火的症状
春天你吃什么水果
1.春天吃菱角
荸荠性甘微寒，具有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。它经常被用来退烧。平时也可以多吃荸荠，可以退烧降火。肝火旺的人，如心烦口渴、口舌生疮、小便黄等，也很适合吃荸荠。
2.春天吃山楂
山楂主要在秋季上市，但现在基本上四季的水果都可以买到。吃山楂不仅能促进消化，还能清火清热，从而消火。
3.春天吃猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化不良和食欲不佳的人，促进体内有毒物质的排泄，预防便秘。猕猴桃性凉，所以吃猕猴桃可以清热降火。
4.春天吃柚子
在许多水果中，柚子是最大的，一般超过一公斤。它皮厚，耐藏，所以被称为“天然水果罐头”。春天吃油腻辛辣的火锅，吃几片柚子有助于滋阴降火，健脾消食。
5.春天吃草莓
草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它具有“去火、清暑、解热、除烦”的功效。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓有养肝清热解闷的作用。
6.春天吃西红柿
西红柿不仅甜，而且营养丰富。还能清热解毒，平肝“去火”。富含维生素和营养，还能清热解毒，平肝去火。
春天你喝什么茶
1.枸杞茶
春天喝枸杞茶，可以补肾益精，养肝明目，滋阴润肺。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人不应该吃它。
2.蜂蜜红茶
冲泡红茶，然后根据个人口味调整适量蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次，可温中养胃，护肝驱寒，适用于肝火亢盛、脾胃功能不佳者。
3.金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常喝这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶也是春季养肝护肝季节的好饮品选择。
4.杞菊甘阳乌龙茶
这种茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分。具有促进血液循环和新陈代谢、防止肝脏脂肪堆积、滋补肝肾、祛风明目等功效。也是滋补护肝的理想饮品。
春季肝火症状
1.头部肿胀
常起于头部刺激、肿痛、困倦闷热、头部肌肉突出、口干口苦，甚至双耳耳聋、舌苔薄黄、脉如弦或数。
2.头部热量
头热，面红，烦躁不安，夜不能寐，胁痛，口苦，舌红苔薄。
3.肝火过旺，体重减轻
身体消瘦，烦躁易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便干燥，舌红苔黄。
4.肝火上舌血
舌出血，舌肿硬，舌苔黄，舌边红紫，或有刺，头热，心烦头晕，目赤目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁痛烦躁，小便黄赤，大便干燥，甚至昏厥。
5、肝火犯肺咳嗽
症状有咳嗽、气逆、痰恶如梅仁，或破则咳嗽难。咳嗽的时候脸会因为胁痛而发红。喉咙干，易怒。舌尖红，苔薄黄干。
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