侧面下颌骨长痘痘 痘痘长在不同部位的原因及改善方式！

首先，粉刺长在:前额

身体警告:肺热，心火旺盛。甚至可能出现心悸、胸闷、气短等症状。

原因分析

1.空空气中的辐射、尘螨和细菌会导致肺部出现问题。

2.想太多，担心太久的人

祛痘建议

1.规定饮食

清肺热:多食白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花，多饮麦冬，加强肺代谢。

祛心火:可以服用导赤散或莲子汤去心火。护心养颜食品:茯苓、坚果、黑芝麻、大枣等。

注意饮食，减少食用含糖量高的食物，避免饮酒，多喝水，多吃高B族维生素的食物。比如动物肝脏、酵母、燕麦和牛奶。

2.充足睡眠，让肝脏按时排毒。

3.努力控制自己的脾气，调整自己的心态。

4.注意环境的通风，适当做一些养心运动。

第二，痤疮生长在:唐寅

物理警告

1.唐寅:缺血性心脏病。还有心律失常、胸闷、心悸，有时伴有眼睛干涩、内眼角发红、充血。

2.两侧眉毛:感冒症状未治愈，或睡眠不足。

3.眉毛上:颈椎太累，女性激素不足。

原因分析:巨大的工作压力和紧张的生活节奏导致苦心经营的不顺利，久而久之就化为热度。

祛痘建议

1.饮食:多吃核桃、鱼、苹果、香蕉和樱桃。避免吃高盐、苦寒、烟酒和辛辣食物。

2.尽快咨询心脏病专家进行治疗。

3、注意保护心脏，不要做剧烈运动。

第三，长痘痘:眼睛

身体警告:通常是肝功能不良引起的。

祛痘建议

1.多吃海鲜、豆制品、西瓜、洋葱、玉米和牛奶。

2.快速调整日常作息，不熬夜，不喝酒不抽烟。

第四，痘痘长在鼻子/鼻子的两侧

身体警告:胃火过旺，消化不良。卵巢功能，生殖系统问题，血液循环不良。

祛痘建议

1.胃火过旺与消化不良有关。饮食方面，多喝普洱茶、绿豆、丝瓜、白萝卜等。，能清热解毒，除胃火，促进新陈代谢。服用维生素c、维生素e、高钙和叶酸。减少肉类摄入，拒绝火锅、冷冻食品和辛辣食物。

2、卵巢功能或生殖系统，可以服用“黄连解毒汤”来清热。

3.与血液循环不良有关，可以适度按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或适当补充锌、维生素b2和b6。

第五，痘痘长在:发际线、太阳穴

原因:卸妆没有完全去除，或者清洁时忽略了这个小细节，导致角质过厚，毛孔堵塞，容易在闷发髻或眉间形成细小的痘痘。

祛痘建议:每天洁面时注意发际线边缘，及时清除会堵塞发际线周围毛孔的毛孔代谢物。

原因分析:胆囊梗阻可能是吃太多加工食品和油腻的宵夜引起的。胆汁分泌不足，吃油过多加重胆囊负担。

祛痘建议:每天一杯苦瓜汁是最快的方法，或者吃其他瓜类，如黄瓜、冬瓜等，可以很好的吸收油脂。

第六，痘痘长在:左脸颊

身体警告:肝胆有问题，可能导致疲劳，或者血液排毒和循环功能失调。

原因分析:压力大或熬夜加班最常见。

解决方案建议

1.饮食:饮食一定要控制，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物。多吃具有清肝泻火作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、丝瓜、柿饼、竹笋等。多喝决明子茶和菊花茶。避免饮酒。养肝是蓝酸的。青柚、猕猴桃、枇杷、青皮、苹果醋可用于食疗。

2、注意呵护肝脏，放松和消除紧张情绪。养肝要梳理其气质，保持精神上的柔软舒适，戒怒戒郁。多做户外活动。

3.保证充足的睡眠。

七、痘痘长在:右脸颊

身体警告:肺和脾有问题。

1、肺功能障碍，肺火旺盛，有炎症。

2.脾脏问题导致消化系统问题，饮食不健康，暴饮暴食，大肠功能紊乱。

祛痘建议

1.饮食:最好吃百合降火润肺。百合甘苦，善润肺止咳，清心安神。多吃薏米、木耳、杏仁、白菜、梨、胡萝卜、豆浆等食物。喝蜂蜜茶、绿茶等。，有润肺的功效。禁食敏感食物:芒果、芋头、海鲜、酒精等。过敏会让你的气管、支气管和肺部更不舒服。

2.肺的日常保养:做有氧运动，如慢跑，可以加强肺功能。

痤疮长在:下颌骨外侧

身体警告:胃湿热。如果痤疮发生在耳、颈、面部交界处，并在同一位置反复喷发，说明问题已经上升到淋巴循环不良。

祛痘建议:不要劳累，喝酒吃得好，少吃辛辣、油炸食物，适度增加睡眠时间，让大量供给大脑和胃的血液有足够的时间供给肝胆排毒。特别是要减少睡前吃饭的习惯，不要增加肠胃的负担。

九、痘痘长在:嘴唇

物理警告

1.口周反映的问题:脾胃不适。

2.人们反映的问题:泌尿和生殖系统问题。女性月经不调、痛经、阳虚怕冷、白带过多、风湿酸痛，男性通常尿频，必须就医。

3、口中反映的问题:缺铁，需要补铁。

原因分析

1.工作节奏紧，三餐进食时间不规律，过度饥饿，吃太多辛辣和油炸食物，把潮湿和热带食物带入胃里。

2.不爱吃蔬菜水果的人大约有20%长痘痘，85%长在嘴巴周围。

解决方案建议

1.规律饮食。午餐不要吃得太多，晚餐要吃得清淡。可以多吃红薯、玉米、薏米、山药、山楂、白萝卜。不要暴饮暴食重、寒、腻的食物，减轻脾胃负担。

2.养成定时排便的习惯。

3.生理期忌寒凉辛辣食物，平日少吃。

X.痤疮长在:下巴

物理警告

1.肾虚

2.内分泌失调和月经不调导致雌激素过多。

原因分析

1.放纵自己，吃喝玩乐，晚上唱歌，导致肾精消散。

2.吃太多保健品，尤其是吃太多维生素。

祛痘建议

1.中医五行学说:黑咸味入肾。食疗可选用海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚等。

2.多吃退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空白菜、菠菜、竹笋等。

3、不宜熬夜、过于劳累，避免辛辣、辛辣和容易发火的食物，并且不要吃太多保健品。

十一、痘痘长在:脖子的中间和后面

身体警告:膀胱和小肠有问题

原因分析

1.繁忙的工作经常让我们没有时间喝水和上厕所。

2.吃得太辣或喝得太多会使我们的身体聚集大量的热气和湿热。

解决方案建议

1.多喝水。别忘了你有多忙。

2.建议选择西瓜、冬瓜、苋菜、黄豆芽、黄瓜等。

十二、痘痘长在:胸部区域

身体警告:心脏、肾脏、泌尿系统和生殖系统有问题。

原因分析:长期紧张工作，胡乱使用清热泻火药物，心火郁结，肾经火盛

祛痘建议

1、饮食可选择大枣籽、山药、地黄、茯苓等调养。

2.调整情绪，保证充足的睡眠。

祛痘的关键是找出痘痘形成的原因。