长期玩手机会得什么病 经常玩手机容易导致七种疾病
贾老师说养生由于沉迷于手机，年轻人中背痛等背部问题的数量急剧上升。长时间看手机会给脊椎带来太大的压力。由于目前的科技生活方式，16至24岁的年轻人中有45%有背痛，比上一年增加了60%。
1.我不小心被撞了
走路看手机可能会撞到路灯柱，绊倒，甚至造成更严重的交通事故。卡内基梅隆大学的研究人员发现，当司机使用手机时，他们的大脑活动会减少37%，他们忽视红绿灯或忽视观察前方路口车辆的可能性会增加4倍。
2.焦虑是孤立的
智能手机并没有让我们更加互联，而是通过不断的交流让我们感觉更加孤立。有些年轻人每天要花11个小时盯着屏幕，不断查看更新的新闻，这就导致了焦虑。被别人忽视是一种不好的感觉。年轻人面对被孤立的感觉很重要。
3.肥胖是病态的
技术革命导致运动减少和肥胖，这是世界上第四大死亡原因。你宁愿通过电子邮件与楼上的同事交流，也不愿上楼与同事面对面交谈。缺乏运动导致的肥胖会大大增加心血管疾病的风险。它还会增加乳腺癌、前列腺癌和肠癌的风险。
4.抑郁症被欺负
正是网络欺凌让青少年在现实世界中迷失了方向。虚拟世界充斥着低俗的网聊、自残、厌食、色情等看不见的黑暗世界。现实生活中，我们带着孩子去旅行，而在虚拟世界中，他们经常独自旅行，危机重重。
5.睡眠剥夺
18至29岁的青少年中，超过60%会在床上玩手机。每天将宇的手机屏幕暴露2小时，会抑制褪黑素，从而影响睡眠。深夜玩手机会刺激大脑，让大脑更难放松。为什么睡前要玩手机？可能是为了工作，也可能是孩子想玩精彩的游戏。盯着屏幕会吸引你的脑力，和看书完全不一样。这会让你在入睡前保持警觉。
6.感情被忽略了
在我们沉迷于智能手机的同时，我们的社交能力也在不断下降，不再关注身边的人。尤其是对于孩子来说，沉迷手机的父母会忽略孩子。孩子们观察我们如何说话，如何理解别人的面部表情。如果忽视这个时期，孩子就会错过心智成长的重要时期。
7.注意力被摧毁了
如果你用的是手机，你不太可能看完这篇文章。你可能正在看一段令人心碎的视频或一张朋友的照片。手机大大降低了我们的注意力，让我们很难有效地完成一些艰巨细致的工作。智能手机甚至会破坏我们的注意力。
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