脚臭是怎么回事 脚臭怎么回事

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首先，脚臭怎么了

二、脚臭怎么办

三、足部调理法缓解脚臭

脚臭怎么了

1.脚臭怎么了

天气原因:天气很热的时候，脚上很容易出汗，所以气味会比较大，这也是夏天很多人脚发臭的原因。

真菌感染:如果真菌感染了脚，也会引起脚臭。这个时候可以去医院检查。

鞋子或袜子的原因:有些鞋子或袜子质量不好，穿上后脚会发臭，所以这个时候不要穿这些鞋子或袜子。

2、脚臭也是身体机能的虚惊一场

脚汗、细菌滋生，容易产生脚臭问题，这是很麻烦的。中医陈说，在潮湿闷热的环境中，容易造成脚上大量细菌，在霉菌和细菌的发酵下，会产生特殊的脚臭。中医认为，脚臭也是身体机能虚弱的警示，这也与肝肾不足有关。

脚臭是由于脚底分泌的汗液堆积在鞋内引起的。当环境潮湿闷热时，会导致脚上的细菌大量繁殖。所以在霉菌和细菌的发酵下，会产生一种独特的气味。日常影响因素包括脚出汗过多，也可能是交感神经过度兴奋所致。或脚趾间足癣等皮肤病。或未注意足部的清洁卫生，导致足部滋生细菌，产生恶臭。此外，过厚的旧角蛋白也会引起细菌增殖，加重脚臭；不透气的鞋子，气味更重。

此外，中医认为脚臭也是身体机能虚弱的警示，如肝肾不足，会降低身体机能。如果有气虚的现象，就会引起汗腺的分泌增加，所以大多数人都会表现出肝肾阴虚、气虚的体质。

3.防止脚臭的方法

勤洗脚:平时多洗脚，尤其是运动后，洗脚并保持干燥。最好换袜子，因为袜子可能会留下细菌，感染后可能会产生脚臭。多洗脚可以减少脚臭的机会。

透气鞋:很多人喜欢穿像皮鞋一样不透气的鞋。其实这种鞋子很容易引起脚臭。因为不通风，脚容易出汗。出汗后，这些气味会被阻挡在脚内，时间长了就会出现脚臭。所以，除非必要，平时能透气的鞋子都可以穿气垫鞋。运动时一定要选择透气性好的运动鞋，因为运动时脚出汗多，鞋子的透气性就变得尤为重要。运动完回到家，马上换鞋。

脚臭怎么办

1.鞋子里放小袋生石灰或者用蓝色小莲花鞋。

2.把柚子皮撕成小块，放在鞋子里。

3.将脚放在50到60摄氏度的热水中，每次15分钟，每天一两次。

4.洗脚时，在水中加入10-15毫升米醋，拌匀，每天泡脚一次，时间约15分钟。连续浸泡三到四天，脚臭就会消失。

5.将15克葛根研成细粉，加入15克白酒，加入适量清水，每天洗脚一次，连续一周后，即可去除脚汗引起的脚臭。

6.每天晚上睡觉前，用棉球或布头蘸上小许酒精，均匀地铺在刚脱下来的橡胶和运动鞋里，第二天早上晾干后穿上。两周后，鞋子就不会有臭味了。

7.取适量脱水明矾或干石灰粉，装入小布袋，每晚睡前放入鞋内。

8.将几个樟脑丸压成粉末，撒在洗好的鞋子上，垫上鞋垫，这样穿起来不容易脚臭。樟脑丸不能和脚直接接触，里面的樟脑丸每隔一周只需要换一次。樟脑丸可以起到很好的抗菌作用，可以杀死大量因为潮湿而滋生的细菌，这样就不会有异味了。

缓解脚臭的足浴调理方法

1、萝卜煮水

有脚臭的人可以用半个白萝卜，切成薄片，放入锅中，加入适量的水，煮3分钟后用文火煮5分钟，然后倒入盆中，适度冷却后反复洗脚，洗几次即可去除脚臭。

2.冬瓜皮

冬瓜皮具有解暑、健脾利湿的功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、排尿困难。冬瓜皮炒汤洗脚既能治脚气又能治脚臭，一举两得。

3.用米醋洗脚

洗脚时，在水中加入10-15毫升米醋，拌匀，每天泡脚一次，时间15分钟左右，连续浸泡3-4天，脚臭就会消失。

4.盐姜水

在热水中放入适量的盐和生姜，加热几分钟，不热的时候洗脚，搓几分钟，不仅去除脚臭，还能让脚感到放松，可以消除疲劳。