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吃海苔的好处 宝宝吃海苔有什么好处

导语:海苔中含有多种微量元素,比如铁、锌、硒、钙等,这些元素都与人的生理活动有着密切的联系。一,铁是人的造血功能必不可少的。二,锌有助于儿童的智力发育。三,钙可以使的骨骼强壮增长身高。四,还具有独

海苔中含有多种微量元素,比如铁、锌、硒、钙等,这些元素都与人的生理活动有着密切的联系。

一,铁是人的造血功能必不可少的。

二,锌有助于儿童的智力发育。

三,钙可以使的骨骼强壮增长身高。

四,还具有独特的风味和营养价值,海苔可以作为肥胖病人的减肥食品,因为它的热量比较低,而且含有大量的纤维素,使用少量后即有饱胀感。

五,海苔还可以作为糖尿病人的充饥食品,因为它不含糖分,另外海苔作为高血压、心脏病患者的保健食品,也是有极好的保健效果。

无论是宝宝,还是老人,还是青壮年人吃海苔都是有好处的,它对铁、锌、硒、钙这些微量元素的补充要比别的食物更丰富的多,多给宝宝吃一些海苔有利孩子长身体,避免贫血,智力发育等等。

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