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荷叶粥 荷叶粥

导语:关于荷叶粥大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下希望大家喜欢。荷叶粥荷叶粥知识介绍方名:中国延寿方中的延寿方(四)健肺长寿——荷叶粥所属其他菜系健康方的基本特点:清热润肺、

关于荷叶粥大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下希望大家喜欢。

荷叶

荷叶粥知识介绍

方名:中国延寿方中的延寿方(四)健肺长寿——荷叶粥所属其他菜系健康方的基本特点:清热润肺、凉血止血应用:适用于血瘀痰中带血咳嗽、肺热阻络。

[来源]民间党

【原料】鲜荷叶,糯米1片,冰糖100克

【制作】将鲜荷叶洗净熬汤,然后用荷叶汤与粳米、冰糖煮粥。

【用法】可作为夏季清凉饮料,也可作为早餐、晚餐和温热食物的零食。

【功效】清热利湿、养发清阳、止血、降血压、降血脂。应用

在高血压、高血脂、肥胖和暑热引起的头晕、

胸闷、烦渴、尿短赤等。荷叶粥2鲜荷叶,熬汤去渣,加粳米150g熬成粥,加少许糖。经常食用具有清热防暑、利尿、降血压、降血脂的功效。也可以用粳米100克,煮粥后加入20克莲花粉(鲜莲花瓣晒干,阴干研末),煮1-2分钟后取温服,可清热化瘀,美容养颜。

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