石橄榄的功效和吃法 石橄榄孕妇能吃吗?孕妇吃石橄榄有什么好处
每日养生课堂橄榄也是橄榄的一种，因为它的生长环境极其恶劣，所以被称为！那么孕妇也可以吃橄榄吗？孕妇吃橄榄有什么好处？下面介绍一下！
石橄榄孕妇能吃吗?
1.可以吃。橄榄核是中药，但孕妇要在医生指导下服用。
2.可以适当饮用。建议孕期注意营养平衡，多吃蔬菜水果，保证蛋白质等营养素摄入充足。可以适当补充一些维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的健康。还有一点就是孕期要注意保健，多休息，适当活动，定期去医院做产检。
石橄榄的功效与作用
清热养阴
橄榄性寒寒，属寒中草药。它有清热降火的作用。其汤剂主要入脾肾经，也有一定的滋阴作用。适用于肾阴虚患者。
减轻咳嗽
橄榄是一种清凉的中药，对肺热燥热引起的咳嗽咯血有很好的治疗作用。可以直接用橄榄熬制。
治疗头晕
石橄榄在临床上常用于治疗感冒和头晕。常见的方法是用石橄榄汤煮鸡蛋，用针在鸡蛋上打几个小孔，用石橄榄水煎熟，吃鸡蛋喝汤治疗感冒引起的头晕。
跌倒和撞击造成的伤害
橄榄可以用于外伤治疗，主要是有收敛止血作用。橄榄还能活血化瘀。外用对跌打损伤有很好的治疗效果。
石橄榄的使用禁忌
1.橄榄性寒凉，脾胃虚弱者不宜长期使用。
2.橄榄有收敛和收敛作用，所以有一定的保健作用，但不能长期食用，尤其是咳嗽期。消耗过多耽误治疗，但对肺虚咳嗽有很好的治疗效果。
食用方法:
1.取鲜品20克或干品10克，与猪肚同炖，对治疗胃痛有很好的效果。
2.肺热或肺燥咳血:鲜30-60克或干石效桃9-15克，水煎服，每日1剂。
3.湿梦:紫草全草30克，鲜金丝桃全草15克，水煎服，每日一剂。
4.慢性关节痛，腰酸:石小桃鲜假鳞茎2-42，酒煎。
5.胃火牙痛、虚火咽喉肿痛的治疗方法:取新鲜石小桃(1-22)，加水煎煮。
6、跌打损伤的治疗:鲜石小桃打碎，加酒外敷。
7.治咳嗽咽喉痛:五至一两元取石效桃干，水煎，每日两次。
8.治头晕头痛，取一个鸡蛋，用针扎10孔以上，放入坛子里，用紫草全草盖好，用水炖半小时。饭后一小时喝汤吃鸡蛋，一天一剂。
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