紫薯粥的功效 紫薯桂花粥的功效

下面让我给大家介绍两点关于紫薯桂花粥的功效，希望大家喜欢哦。

紫薯桂花粥

紫薯桂花粥功效:紫薯富含蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素，以及磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中，铁和硒含量丰富。硒和铁是抗疲劳、抗衰老、补血的必需元素，尤其是被称为“抗癌之王”的硒，容易被人体吸收，能留在血清中，修复心肌，增强免疫力，清除体内自由基，抑制DNA合成和癌细胞分裂生长，预防胃癌、肝癌等癌症。紫薯富含纤维素，能增加粪便体积，促进胃肠蠕动，清理肠腔内的粘液、积气和腐败，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便通畅，改善消化道环境，预防胃肠道疾病。

紫薯含有大量的花色苷，具有很高的药用价值。法国科学家假面舞会博士发现，花色素苷是天然而强大的自由基清除剂。花青素分子结构小，是唯一能清除自由基，通过血脑屏障保护脑细胞的物质，同时能减少抗生素对人体的危害。

紫薯桂花粥功效2。化痰止咳:

桂花中的芳香物质能稀释痰液，促进呼吸道痰液排出，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。

2、气与痛，血与痢:

桂花芳香，具有行气的作用，能紧急止痛，活血化瘀，促进肠道浊物排泄，促进下肠风血。

3、口臭:

桂花芳香，能祛除口腔异味，具有杀灭口腔细菌的功效，是口臭患者的良好食疗佳品。

适用人群:

1、适用于口臭、牙痛、慢性支气管炎患者。

2.桂花温，体质热。里面热的要小心吃。

生产指南:

生津、祛臭、祛痰、

治疗效果:

桂花辛温无毒；

具有化痰祛瘀的功效；

主要用于治疗痰饮、肠风血痢、疝气、牙痛、口臭等引起的咳嗽。