木瓜核 木瓜核能吃吗?木瓜核的营养价值和食用方法
汤老师在养生导语：木瓜是很多女性都很熟悉的美味水果。它不仅香甜可口，而且营养价值和食用价值都很高。大家都知道木瓜的种子很多，这也是木瓜的核心。那么木瓜可以被核能吃掉吗？木瓜籽的营养价值和食用方法有哪些？三个保健网为大家解答。木瓜核可以吃吗?木瓜核可食用；很多人吃木瓜的时候，往往把种子挖出来，只吃木瓜的果肉，所以很多人认为木瓜种子不能吃。其实这是一种
木瓜是很多女性都很熟悉的美味水果。它不仅香甜可口，而且营养价值和食用价值都很高。大家都知道木瓜的种子很多，这也是木瓜的核心。那么木瓜可以被核能吃掉吗？木瓜籽的营养价值和食用方法有哪些？三个保健网为大家解答。
木瓜核可以吃吗?
木瓜核可食用；
很多人吃木瓜的时候，往往把种子挖出来，只吃木瓜的果肉，所以很多人认为木瓜种子不能吃。其实这是一种错误的认知。木瓜籽可食用，营养丰富，有一定的药用价值，但由于味苦，很少有人吃。
木瓜核有哪些营养价值?
1.健脾开胃:木瓜核也是临床常用的一种中药。其性温而苦，具有一定的驱虫、健脾、开胃、消食等保健功能。
2.促进神经发育:木瓜仁虽然口感不好，但富含蛋白质、维生素、氨基酸、锌等营养成分，也能促进神经发育。
木瓜核的食用方法有哪些?
1.用水服用:木瓜仁干燥后研成细粉，与蜂蜜混合，用开水服用，有极好的益智健脑作用。
2.泡酒:木瓜籽也可以用来泡酒，具有一定的美容养颜、健脾开胃的保健功能。
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