霍山石斛花 霍山石斛花怎么泡水喝

霍山石斛是霍山石斛的精品，是一种营养价值很高的保健食品。这种植物在生长过程中能开黄色的花。收集干燥后可入药，也可用于泡水。今天我们介绍霍山石斛花泡水的方法，让大家知道怎么泡水最好。

霍山石斛花怎么泡水喝

方法一

1.霍山石斛的花可以直接用来泡水，但是人们在用它泡水的时候，需要将霍山石斛花5克左右放入玻璃杯中，倒入一点80度左右的开水，用手轻轻摇晃，让水将霍山石斛花表面的脏东西清洗干净，然后将里面的水倒掉。

2.将几片冰糖放入杯中，然后用90℃左右的沸水重新冲洗。冲洗后，将霍山石斛花浸泡在水中1~3分钟。泡好后把汤拿出来喝喝茶。每次放入的霍山石斛花可以反复冲泡3~5次，最后的霍山石斛花可以食用。

方法2

在水中饮用霍山石斛花时，可以搭配适量的西洋参。具体浸泡方法是取霍山石斛花3克，西洋参两课，一起放入干净的玻璃杯中，倒入90℃左右的沸水中浸泡1~2分钟，加入适量蜂蜜或冰糖调味，包裹后直接饮用，会使霍山石斛花有更好的滋补效果。

方法3

在水中饮用霍山石斛花时，可以加入适量的枸杞、红枣、桂圆，这些都是具有一定滋补作用的成分。将它们与霍山石斛花在水中搭配，会使浸泡后的水更有营养，营养效果更突出，特别适合体质虚弱、气血不足的人。

以上介绍了霍山石斛花水中饮用的方法和技巧，便于大家学习如何饮用霍山石斛花水中饮用。以后人们想用霍山石斛花滋养身体时，就要按照上述正确的方法在水中使用。