习惯性早泄 男人习惯性早泄的病因
六壹养生1.习惯性早泄怎么办
1、养成良好的习惯，保证良好的卫生和清洁，晚上睡觉前最好清洁下半身，另外，最好不要吃油腻、辛辣的食物，避免饮酒。
2.消除心理因素，避免紧张和焦虑。目前心理疗法，尤其是行为疗法，在国内外备受推崇，疗效相对积极。通过一般的心理治疗，可以通过教患者掌握肌肉放松的方法，教会患者相关知识，帮助患者解除后顾之忧，减少焦虑和紧张，消除性交前的恐惧和焦虑。
3.卸下心理负担，早泄会让妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男人会觉得很愧疚。如果连续几次早泄，很多男性会开始担心自己的性能力。这种担心往往会导致精神上的阳痿。
2.男性习惯性早泄的原因
习惯性早泄一般是真正意义上的早泄，患者往往表现为长期早泄。原因如下:
1.局部刺激:阴茎包皮过长，内裤过紧刺激龟头，或者看电影、视频引起性兴奋，经常出现习惯性早泄。
2.身体素质差:大病恢复后，性兴奋和反射性射精活动会减少，也会导致习惯性早泄。建议减少或停止性活动。
3.精神因素:长期性行为过多、频率过高、情绪紧张、兴奋导致皮层中枢兴奋性增高，脊髓射精中枢兴奋性增高，导致习惯性早泄。有资料显示，第一次往往是在害怕被发现的环境下进行的。所以紧张的心理形成了快速射精的习惯，然后即使在更轻松的性生活中，既定的射精模式也无法改变。
4.器质性疾病:一些器质性疾病容易引起习惯性早泄，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精囊炎等炎症。
3.男性吃什么食物可以调节习惯性早泄
1.富含维生素c的食物。24岁以后，男性精子的质量和数量都在下降。有一种不老药可以使衰老的精子恢复活力，那就是维生素C，富含维生素C的蔬菜水果有猕猴桃、柳丁、橙子、西兰花、芦笋等。
2.全麦面包。专家说维生素B对对抗压力非常重要。全麦面包是一种复杂的碳水化合物，能缓慢释放能量，有镇静作用，使人放松，不紧张。
3.生蚝。专家指出，海鲜可以增强性能力。男人的精液中含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量和质量。一只小牡蛎几乎等于一天对锌的需求量。
4.韭菜:韭菜，又名曹杨、杨庄草、长生韭菜，是一种生长旺盛的常见蔬菜。对肾虚、阳痿、遗精是很好的食物补充，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天吃韭菜，或把韭菜磨成粉，早晚各15克，开水送服。
4.习惯性早泄有哪些症状
一、偶发性早泄，多发生在身心疲惫、情绪波动的时候。本来就没有早泄的症状，早泄在一定的精神或身体压力后急性发作，往往导致勃起无力。
二、老年早泄是性功能障碍所致；中年或老年后，射精逐渐提前发生，常伴有性欲减退和阴茎勃起无力。这是早泄症状的重要因素。
三、习惯性早泄，是指成人性交时总是早泄，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起强。早泄的症状包括性欲旺盛、阴茎勃起有力、交媾不耐烦，多见于青壮年。
第四，预防习惯性早泄不仅要保持良好的心态，还要保持良好的生活习惯。注意饮食中营养的均衡吸收。另外心理因素比较常见，治疗的重点应该是心理。通过一些方法，消除患者的心理顾虑和阴影。同时，患者的妻子应该注意自己的言行，鼓励和安慰丈夫，多进行情感交流，帮助丈夫重建自信心。
5.习惯性早泄的诊断和鉴别方法有哪些
1.阳痿:如果患者在日常生活中不能正常勃起阴茎，或勃起后不能正常性交，称为阳痿，但早泄是指阴茎勃起后的正常性交。但由于时间短，性交质量会下降，所以夫妻关系会不正常，可见早泄是严重性交的结果。临床上如果出现早泄，很容易导致阳痿等症状。阳痿的因素有很多，有时是因为性兴奋过度，有时是因为某些气质的改变，但有些药物也能导致阳痿。心理治疗后，达到的目的还是很好的。
2.精子:如果发生遗精，患者的精液往往会在没有性交的情况下漏掉，但性交后患者可以正常排出精子。这时，病人就有了心理准备。遗精和早泄在临床上差别很大。如果在性交准备未达到时间后射精，则为早泄。所以要正确区分疾病，妥善处理。
3.其他:其实对于早泄，我们经常会和其他性疾病混淆。因此，专家建议，要及时做好疾病的识别工作。临床上需要做好求医工作，也需要明确早泄患者会有一定的心理压力，也需要做早泄检查。所以配偶要做好，学会做好对患者的心理护理。这样我们在处理早泄的时候就可以达到一定的效果。其实早泄这种病有效治疗后，关键是做好患者的心理护理，让患者更舒服。
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