灌肠排毒 灌肠排毒最有效的方法和类型
豁达话养生为了保证人们的健康，他们必须排泄含有有毒细菌的食物。但由于长期便秘，大便干燥，每次上厕所只能排出一点。这时，他们想到了使用咖啡灌肠，这是目前国外流行的技术。它可以帮助我们清理粪便，并根据自己的身体状况选择适合自己的方法。
喝咖啡可以排毒:用咖啡豆灌肠类似于普通灌肠，可以清肠排便，但用的灌肠剂是咖啡。两千多年前，欧洲古籍中就有关于咖啡灌肠的记载。第一次世界大战期间，由于缺乏麻醉药品，德国军队使用咖啡灌肠进行手术以减轻疼痛。随后，德国医学院的两位教授对小鼠进行了咖啡灌肠实验，发现咖啡灌肠不仅能清肠止痛，还能促进肝脏排毒，从而为咖啡灌肠奠定了医学基础。
1981年，范登堡博士科学地证明了咖啡中所含的成分可以帮助酶分解血液中的毒素，这再次证实了几十年来传统的咖啡灌肠方法。日本医生Hiromi Shinya，凭着自己30年咖啡灌肠的经验和临床结果，参考上述研究资料，写了一本提倡咖啡灌肠的书，引起了世界各国的热烈反响。
在以补充有机生长的新鲜果蔬为基础的排毒理论中，当代自然疗法的著名之父格尔森博士最受咖啡灌肠的推崇。他为癌症患者提供了大量的果蔬汁，可以迅速解毒，使患者血液中充满大量毒素，但肝脏无法及时排除。因此，每天喝5-6杯咖啡有助于肝脏排毒，缓解患者因大量毒素排入血液而引起的嗜睡甚至头痛。戈斯森博士倡导的代谢疗法的重点是结肠清洁。先清胃，解毒，补全营养，最后对症下药。
咖啡用于灌肠还有一个原因:咖啡中所含的成分，如茶碱，可以刺激肠蠕动，扩张肠壁血管，缓解肠炎。结合咖啡成分，可直接通过肠胃吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，从而达到加速排毒的目的。
本来酶是人体合成的，但是体内的酶会随着年龄的增长和不良的饮食习惯而减少。谷胱甘肽是肝脏解毒和清除自由基的重要酶之一。它具有抗氧化作用，可以避免自由基对人体的危害，还可以帮助人体抵抗吸烟饮酒造成的肝损伤，还可以作为重金属药物的解毒剂。
与直接饮用相比，通过灌肠解毒。原因是咖啡喝下去会先经过胃和小肠。咖啡中的单宁酸会刺激胃壁，杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡都会心悸，因为咖啡成分是通过胃、小肠等上消化道吸收，然后带血直接进入大脑和心脏，有提神的作用，产生心悸。
但如果将咖啡通过灌肠从下消化道带到直肠，咖啡中的单宁酸可以杀死直肠中的有害细菌，刺激大肠的蠕动。而且咖啡成分和茶碱可以通过肠道直接吸收到肝脏中，促进胆汁的快速开放，刺激肝脏分泌解毒酶，顺利排出肝脏的解毒功能，从而达到解毒的目的。咖啡灌肠是利用“肝循环”，将咖啡成分从下消化道直肠直接吸收到肝脏中，然后解毒后从肝脏排出。所以即使穿过心脏，也不会引起心悸。
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