头发出油身体哪不好 中医如何治疗头发出油

1.中药如何治疗发油

中医认为，脾气太强，肺气太弱，两者就会出现不和谐，肯定会给人体带来一定的伤害，体现在油脂过多，头发油腻。西医认为头发上油的原因是皮脂腺对某些激素过敏，这也是基于内脏的变化。

压力:

压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业女性一方面要忙于事业，另一方面又要处理家务，在长期的生活中很容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多，导致头发油腻。

过度使用化学美发产品:

在使用发胶和定型喷雾定型之前，如果头发已经上了油，长时间不接触空气体会使头皮更加油腻。

不正常的生活和饮食习惯:

因为营养摄入不平衡很容易导致偏食，使头发脆弱，一定不能忽视。如果不尽快治疗，会阻塞毛囊，增加头皮屑，甚至导致脱发。

经常洗油腻的头发，清洁时使用针对性的洗发水。清洁时，轻轻按摩头皮和头发，让洗发水清洁每个角落。洗完后用毛巾擦干，然后双手按固定顺序按摩。无论发油情况是否减少，都要坚持下去。坚持下去，一定会进步。

使用含有新ZPT去屑活性成分的保湿去屑洗发水，可将头皮中的糠秕孢子菌数量降至正常水平，有效去除头皮屑，抑制头部瘙痒。洗发时，水温在30℃-40℃左右。不要太冷或太热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时注意培养好生活，不要熬夜。饮食习惯，不要挑食。避免压力过大。

调整两饮的脾肺，从根本上使头皮不再油腻:

1.补中益气汤

制备方法:取党参15克、黄芪12克、白术10克、当归10克、陈皮8克、柴胡8克，加水煎煮至250-300毫升，每日3次。对有脾肺症状的患者非常有效。

2.首乌糯米粥

方法:取何首乌60克，鲜粳米90克，大红枣10个，红糖适量。先将何首乌、粳米、红枣洗净，然后放入锅中，加水，用武火煮沸，再改用文火煮粥，最后加入红糖，随时可以食用。

2.头发掉油了怎么办

第一，头发掉油了怎么办？洗发水应该合适

对于头发爱油的情况，要多洗。洗头时，注意选择温和的洗发水，仔细清洁发根，可以减少头发出油的情况。

二、头发掉油怎么办？饮食应该合理

许多人喜欢头发里的油。一般来说，他们可能喜欢吃一些味道重的东西和一些油腻辛辣的食物，导致体内一些不易消化的脂肪堆积，从而导致头发出油。因此，我们应该在日常饮食中多吃清淡的食物。

第三，脱发怎么办——生活规律

头发对油的喜爱不仅与自然体质有关，还与后天习惯密切相关，如长期缺乏运动、饮酒吸烟、过度疲劳、长期熬夜等。，这也会导致头发对油的喜爱。平时注意保持足够的睡眠习惯，多做户外运动。

第四，头发掉油了怎么办？使用黑莱雅

生活习惯和日常饮食的改变可以有效减少发油的分泌，但需要时间较长，效果不明显。想要彻底调整头皮环境结构，控制油脂分泌，将油脂分泌减少到正常水平，需要专业的控油防脱发产品。这里推荐一款不错的产品——海莉雅。

3.如何治疗发油不难

夏天不仅脸油，头发也油。油性头发不仅会给人留下不好的印象，还会让头发有异味，让人心烦意乱。夏天发油怎么办？怎么去除油腻的头发症状？中医教你一些夏天对抗油腻头发的好方法。

工具/原材料

头发油腻，缺水

和面子原理差不多。不要以为油性头发永远不可能干，就像皮肤干燥的症状一样。其实我们很多所谓的油性头发都是针对头皮的，而在这类头发中，有相当一部分属于头皮油腻、头发干燥的类型，造成这种情况的主要原因是我们的头发谁有不平衡。发根中的水分无法输送到发梢，导致油性头发也缺水的现象。

中医窍门:用茶调理

可以选择用菊花茶、椰奶、茶籽油作为天然护发素，每次蒸完桑拿、油或洗发水后，或者直接用茶洗头，然后用洗发水洗干净头发，再用煮浓茶再洗一遍，揉搓3分钟左右，最后用水洗净即可。切记不要在头发上附着浓茶。大概一段时间后，头皮油腻，头发干燥的问题就可以解决了。

4.经常洗头。为什么你的头发容易出油

首先，测试你的头发是否健康

光泽测试

操作方法:将清洗干净的头发分开，梳理平整。把一面镜子放在正对面，镜子的位置以你能看清头顶为准。使光线从头顶射下来，形成皇冠状的光晕。

推论:光晕越亮，头发光泽越好。

韧性试验

操作方法:洗头前，剪下一束约一寸长的头发，放入水中。

推论:30秒内就能看到发质。发质差的头发容易吸水，下沉快。如果你的头发呈直线下沉，那么你要注意头发的保养。

平滑测试

操作方法:用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的尖端，用力揉搓，然后看看尖端是否张开或折断。

推论:如果梳子总是卡在同一个地方，这个地方的头发是最弱最干的。发梢的张开和折断是头发脆弱的开始，必须及时控制和处理。

为什么头发总是爱油

1、吃油腻、辛辣、不良习惯

皮肤科医生说，现代人喜欢热量高、脂肪含量高的食物，吃油腻辛辣的食物，会刺激皮脂腺的分泌。熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等。，会影响人体的内分泌系统，并加重头皮出油。

2、头发洗得太硬、太油

头发干净不干净，晚上在家洗头，早上出门，已经成为很多城市白领的习惯。

“大家都知道，长时间不洗头，会出油。其实洗头太频繁会出油的。”专家指出，皮脂是根据信息反馈分泌的。经常洗头后，皮脂会收到“缺油”的信息，然后进一步分泌油脂，导致分泌物越来越多，头发越来越油。

3.过度使用化学美发产品

在使用发胶和定型喷雾定型之前，如果头发已经上了油，长时间不接触空气体会使头皮更加油腻。

4.洗发水含有硅油

5.中医教你从头发看健康

中医如何通过看头发来识别疾病

中医认为，头发是“肾血之花”，与脾、胃、肝、肾密切相关。肝脏含血，肝血充足，毛发能有充足的血液供应；脾负责将营养输送到全身，包括毛发；肾精是人体的基础。头发的生长和健康维护与肾脏密切相关。

正常人的头发不断代谢，从生长到自然脱落，一般3 ~ 4年。只要人体正常进行代谢活动，毛发就会继续生长，从而保持人类特有的体态。然而，头发的生长和发育不是以相同的速度进行的。既有生发，也有脱发。正常情况下，毛发生长是自然发生的，脱发是无意识发生的。从表面到顶部，毛发似乎没有大的变化，但仔细观察会发现，如果内脏有病，毛发脱落会迅速增加，或者呈分布不均匀、稀疏的状态。所以，从头发的颜色、亮度、弹性来判断是否有疾病是有道理的。

初次在家自测:

1.头发颜色变化

人到中年以后逐渐变白是正常的，说明人在衰老。如果年轻人有白发，要考虑是否有遗传因素，是否有严重的精神创伤，是否有严重的神经衰弱。再者要注意胃肠道疾病，肺结核，再生障碍性贫血等等。颜色变化的另一个极端是头发突然变黑。要注意体内是否有潜在的癌症，尤其是像黑色素瘤这样的恶性肿瘤。

2.头发特性的变化

头发易碎、干燥、易断、缺乏光泽，提示是否有甲状腺癌或癣症。

3.头发分布变化

古代医学认为头发稀疏是肾气不足的表现，也是由于脂溢性脱发而变得稀疏，或者患有糖尿病。男性前额脱发或头部脱发是肾气不足所致；稀疏脱发是女性最常见的模式，提示肾脏疾病。有的脱发在某个部位突然出现，不痛不痒，不知不觉就脱落了，俗称“鬼剃头”，可能是严重的神经衰弱。

4.更多头油

脾肺疾病。脾气失布太多，降肺气功能不足，体油向上飘，导致头部出油。

5.头发稀少

肝脏含血，肝血充足，毛发能有充足的血液供应；脾负责将营养输送到全身，包括毛发；肾精是人体的基础。头发的生长和健康维护与肾脏密切相关。有些孩子生来就有黄色柔软的头发。同时，走路、说话、站立、牙齿发育都比同龄的人慢。这种情况属于肾虚。

中老年人的头发随着肝血肾气的下降而慢慢变白，这是正常的生理现象。但有的青少年短时间内头发变白，伴有脾气不好，容易上火，可能是肝郁血热所致；如果伴有睡眠不足、腰膝酸软、耳鸣，则是肾虚的征兆。

6、头皮屑

阴盛阳衰。肾精止不住虚火，浮上来。久而久之精血减少，头皮无法滋润，产生头皮屑。

7.头发脱落