什么人群不适合吃花粉 松花粉什么人不能吃 三类人群不宜服用
养生小达人虽然松花粉是一种保健食品，但无论食疗价值有多高，总有一些特定人群不适合食用。那么谁不能吃松花粉呢？
松花粉什么人不能吃
1.花粉过敏；
2、想减肥的人，花粉含雌激素多，吃多了反而人变胖；
3.孕妇最好不要吃。
松花粉的副作用
长期使用松花粉会导致毛孔堵塞
松花粉含有大多数其他保健品所含的全部营养成分，包括维生素C、维生素E、维生素b，如果长期将松花粉涂在脸上不清洗，会造成毛孔堵塞，影响皮肤的健康发育。
过度使用松花粉对皮肤病有负面影响
完整的松花粉吸水性强，能祛湿、收敛、止血。外用可祛风止血、提神消炎，对皮肤无刺激、过敏等副作用。
可用于治疗湿疹、脓疱疮、皮肤糜烂、湿淋淋、外伤出血、尿布皮炎等。但如果过度使用，松花粉的作用会呈现正态分布，向负向发展。因此，使用松花粉是合适的。
大量使用松花粉可能会导致呼吸困难
松花粉可以直接补充营养，也可以通过改善消化功能从食物中吸收营养，从而为身体补充能量，增加耐力，防止疲劳。
适合加班、备考、赛前运动员等人群。，但如果大量使用，特别是涂抹在脸上时，松花粉会不知不觉进入呼吸系统，对呼吸系统造成困扰，严重者甚至会造成呼吸困难。
松花粉适合加班、备考、赛前运动员等人群。
松花粉太多会生气
松花粉是提高免疫力的保健品，少量食用是长期食用的最佳方式。自身免疫系统是最好的防御系统，各种提高免疫力的产品都可以适当食用。避免长时间大量进食。如果免疫系统被破坏了，问题就大了。吃多了会生气，要根据自己的情况吃。
服用松花粉注意事项
1.剂量问题:对于健康人和亚健康状态的人，服用3粒，每天2-3次；对于症状明显的亚健康状态人群，可适当增加剂量，4-6粒，每天2-3次，症状消失后再改变保健量。
2.给病人服用时，剂量因人而异，因病而异。观察时进行适当调整。比如糖尿病和前列腺肥大的人，剂量可能会稍微大一点。对于体弱的老人或者刚手术的人，需要从小剂量开始，逐渐适应。
3.注意原治疗方案，等松花粉效果明确后再改。高血压减药前注意天气变化，先减后减。
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