大麦米怎么吃 大麦绿瘦子如何服用 分享大麦绿瘦子的花式吃法
顺道老师养生课堂导语：对于肠胃不好的人，其实可以吃一些适当调理肠胃的东西，可以帮助排便，防止便秘。大麦绿瘦骨嶙峋有通便作用，所以很多人更注重它的使用，那么怎么服用呢？一、大麦青瘦子的用法1.常规吃法:绿瘦大麦草的常规吃法是按说明书操作。用量为每次2~4克，每天使用1~3次。用温开水洗就行了。2.大麦绿瘦子+鸡蛋:想好吃可以加一个鸡蛋做蛋饼，解决一天的营养早餐。如果再喝一碗米粥，可能会好些。3.青稞绿瘦+酸奶:可以加酸奶
对于肠胃不好的人，其实可以吃一些适当调理肠胃的东西，可以帮助排便，防止便秘。大麦绿瘦骨嶙峋有通便作用，所以很多人更注重它的使用，那么怎么服用呢？
一、大麦青瘦子的用法
1.常规吃法:绿瘦大麦草的常规吃法是按说明书操作。用量为每次2~4克，每天使用1~3次。用温开水洗就行了。
2.大麦绿瘦子+鸡蛋:想好吃可以加一个鸡蛋做蛋饼，解决一天的营养早餐。如果再喝一碗米粥，可能会好些。
3.青稞绿瘦+酸奶:可以加酸奶吃，每次用2~4克绿瘦的青稞草，再加酸奶搅拌，也是可以的。
大麦绿瘦骨嶙峋可以多种方式食用。可以根据自己的喜好加入牛奶或蜂蜜。可以早上拍。尽量选择空肚使用，这样吸收效果会更好。当然也可以在其他时间段使用。
二、大麦绿瘦骨嶙峋的作用
绿瘦黑麦草由大小冰草粉、小球藻粉、螺旋藻粉等组成。从这些成分中，我们可以知道它们的膳食纤维含量非常丰富，其中还含有叶绿素、叶酸、钙、铁、锌等物质，具有很好的通便作用，可以用于排便困难的人群。另外，本产品中的黑麦草是很好的调节剂，抗氧化能力很强，所以能清除体内自由基，排除体内毒素。当然也有瘦身的效果，对胃溃疡等问题的治疗也有一定的效果。
从上面介绍的内容应该可以知道大麦绿瘦子怎么服用。当你使用它的时候，就按照说明去做。当然也要注意吃一些可以通便的食物，也可以促进肠胃蠕动，改善便秘。
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