治疗黑色素 吃什么补黑色素最快 补充黑色素最快的方法就是食疗
青荷养生导语：众所周知，黑色素缺乏是白斑病的主要原因之一。但是，在某些情况下，我们人体的确黑色素太少，那么这个时候该怎么办呢？其实最好的办法就是通过饮食达到治疗效果，所以黑色素太少，那么吃什么最好呢？今天我们来看看。补充黑色素可以吃黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖和维生素，能有效加速白斑患者的黑色素代谢，促进黑色素再生。还可以达到预防贫血，消除血管胆固醇，激活白斑患者脑细胞的效果。常吃黑芝麻也能防治胆结石
众所周知，黑色素缺乏是白斑病的主要原因之一。但是，在某些情况下，我们人体的确黑色素太少，那么这个时候该怎么办呢？其实最好的办法就是通过饮食达到治疗效果，所以黑色素太少，那么吃什么最好呢？今天我们来看看。
补充黑色素可以吃黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖和维生素，能有效加速白斑患者的黑色素代谢，促进黑色素再生。还可以达到预防贫血，消除血管胆固醇，激活白斑患者脑细胞的效果。常吃黑芝麻也能防治胆结石，还具有健脑益智、延年益寿的功效。最想补充黑色素的可以每天吃点黑芝麻。
补充黑色素可以吃黑木耳
在中药中，黑木耳具有清肺益气、滋补强壮、活血益肺的功效。黑木耳能补血，吸附力强，能有效清洁肠胃，还含有杀卵、磷酸等成分，对白斑患者有强身健体、延缓衰老、美容、补充黑色素的作用。但是市面上很多黑木耳都是染色的，买的时候一定要买一些正规的产品。
补充黑色素可以吃黑豆
黑豆一直被认为是补肾的好产品，具有温胃、利尿解毒、明目活血、补肾强身等多种功能。也是润肤、乌发、去白的好产品。同时，黑色素缺乏的患者也可以多吃黑豆，达到补充黑色素的效果。
当然，除了上述三种食物，平时也可以多吃黑米、黑枣、紫菜、红豆、核桃
花生、葡萄干、松子、榛子、葵花籽、栗子等。总之，可以适当多吃坚果或黑色食物，可以达到快速补充黑色素的效果。
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