僵直性脊椎炎 僵直性脊椎炎的症状有哪些？怎样预防僵直性脊椎炎？
健康养生知识很多人不知道什么是强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是类风湿的一种，类风湿性关节炎是免疫性疾病，治疗起来比较麻烦。强直性脊柱炎有哪些症状？如何预防强直性脊柱炎？边肖会一一回答。
僵直性脊椎炎的症状有哪些
强直性脊柱炎的传统症状包括:
1.过了几个星期或者几个月，渐渐觉得疼，或者脊椎僵硬。
2.早上起床后，我感到背痛或脊柱僵硬，但随着一天活动的开始，这种感觉会逐渐减轻。
3.运动后感觉不太痛，休息后感觉比较痛。
4.上述疼痛感觉持续三个月以上。
5.体重减轻，尤其是在疾病的早期阶段。
6.感觉很累。
7.我偶尔会发烧，或者晚上出汗。
怎样预防僵直性脊椎炎
饮食方面，要从鱼、肉、豆类中补充蛋白质，从蔬菜水果中补充维生素，从牛奶中补充钙，但要记得避免超重。吃消炎药就不能喝酒；而且抽烟是绝对要避免的。
患有强直性脊柱炎的人通常会感到腰痛或僵硬。严重的话脊椎会变得像竹竿一样，变硬不弯曲。避免长时间保持同样的姿势。需要及时尽可能的拉伸或移动关节，随时保持正确的姿势，这是强直性脊柱炎患者在日常生活中需要特别注意的，因为只有正确的姿势才不会造成脊柱变形。所以越早治疗越好，运动也是很好的治疗方法之一。
怎么治疗僵直性脊椎炎
虽然目前没有治愈的方法，但大多数患者都能活得很好。
对病人进行科普教育有利于控制病情。
早期诊断非常重要，尤其是关节外表现的早期识别和治疗。
非甾体抗炎药可以控制疼痛和炎症。
日常理疗有利于保持良好的生理曲度，减少畸形，维持良好的胸廓扩张；游泳是一种很好的全身锻炼。
髋关节置换和脊柱关节矫形手术有一定的好处。
对患者的心理、社会和家庭支持有利于治疗。
了解强直性脊椎炎的家族史和强直性脊椎炎患者亲属的体检，可以揭示强直性脊椎炎患者亲属中的家族聚集和误诊或未确诊患者。
强直性脊柱炎该怎么饮食
一:可以适当吃一些能抗风湿、祛寒邪的食物，如大蒜、花椒、茴香椒、大葱等。经研究，大蒜具有杀菌抗病毒作用，适当使用可预防病毒感染。冬天可以喝姜汤，可以暖胃散寒。
2.水果类食物:有些水果类食物有很好的保健作用，比如栗子，可以强肾强筋壮骨，对风湿有很好的作用，强筋骨，舒经络。多吃对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。此外，将栗子打碎，涂在患处也可以消肿止痛。
三:适当补充一些豆类，如大豆、黄豆、黑豆等，对强直性脊柱炎的治疗可以起到很好的辅助作用。豆类食物中含有丰富的微量元素和蛋白质，能促进肌肉、关节和骨骼的新陈代谢，对骨骼损伤的修复有很好的效果，对身体重、关节不利、关节肿胀的风湿也有很好的效果。黄酒泡黑豆也可以治疗关节痛。
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