眼睛干涩流泪是什么原因 眼干是什么原因引起的
汤老师在养生导语：现在，电脑和手机在工作和生活中都是不可或缺的。长时间坐在电脑前，长时间玩手机，会感觉眼睛干涩，不舒服。这时候你会觉得频繁眨眼更舒服。目前有相当一部分人眼睛干涩，肿胀疼痛。那么，眼睛干涩的原因是什么呢？首先，眼睛疲劳如果长时间在电脑前工作，或者长时间看电视或玩手机，很容易导致眼睛过度使用，造成眼睛疲劳、干涩、流泪等不适。所以用眼最多一小时后要注意休息15分钟，可以到户外走走或者看看绿色的东西，缓解眼
现在，电脑和手机在工作和生活中都是不可或缺的。长时间坐在电脑前，长时间玩手机，会感觉眼睛干涩，不舒服。这时候你会觉得频繁眨眼更舒服。目前有相当一部分人眼睛干涩，肿胀疼痛。那么，眼睛干涩的原因是什么呢？
首先，眼睛疲劳
如果长时间在电脑前工作，或者长时间看电视或玩手机，很容易导致眼睛过度使用，造成眼睛疲劳、干涩、流泪等不适。所以用眼最多一小时后要注意休息15分钟，可以到户外走走或者看看绿色的东西，缓解眼部疲劳的症状，避免眼睛干涩。
第二，长期戴隐形眼镜
现在近视的人越来越多，但是戴眼镜会影响外貌，所以会有人戴隐形眼镜。但是戴上隐形眼镜后，就不能每天把镜片泡在药水里补充营养了。时间长了，容易导致眼睛营养不足，出现干涩模糊的症状。所以戴隐形眼镜的人一定要注意眼镜的保养。
第三，泪腺分泌功能下降
老年人泪腺分泌功能下降，可能出现干眼症的症状。可以定期点一些人工泪液缓解。
第四，缺乏维生素a。
如果身体缺乏维生素A，不仅会出现眼睛干涩的症状，还会出现皮肤干燥和夜间夜盲症。所以这个时候要注意适当补充维生素A，比如多吃胡萝卜、猪肝、水果蔬菜等。为身体补充这种维生素，缓解干眼症。
5.哭了很久
有些人难过的时候哭很久，会导致眼睛失水过多，引起眼睛干涩、酸痛等不适。可以滴一些人工泪液缓解不适。
不及物动词空风干
如果长时间呆在空房间，房间不能定期通风，室内空气干燥，容易引起眼睛干燥。所以建议平时定时开窗通风，也可以在室内放一个加湿器，避免空气干燥，可以防止眼睛干涩。
七、干眼症
如果眼睛干涩不舒服，最好去眼科医院检查一下，看看有没有干眼症。这是干燥综合征的表现，确诊后需要积极对症治疗。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论