烦劳 羞羞的铁拳出击：如何解决快男的烦劳
六壹养生结婚不到2年的小刘和妻子张莉已经分居。原因是小刘的“那个方面”太快了。青春期的小刘有经常自慰的坏习惯。随着时间的推移，刘发现的射精时间越来越短。以隐私和男性面子为耻，小刘没有正式对待这个问题，把小两口拖到了分居的地步。
早泄是男性最常见的性功能障碍之一，其致病因素复杂，会受到器质性疾病、心理负担和婚姻关系的影响。临床上，我们经常发现早泄不仅影响患者本身，在一定程度上也影响患者的配偶。早泄是男性容易遇到的性功能障碍。一方面影响夫妻生活的和谐，对男性朋友的自尊心也有很大影响。
如何判断自己是不是早泄？
首先，男性朋友要明确什么是早泄。性生活的长短与双方的情绪、环境、年龄、体质、性经历、合作关系密切。第一次性生活，久别不久射精，不代表早泄。
国际医学会对早泄的定义是:从性生活开始，几乎总是在进入阴道前或进入阴道后3分钟左右射精；插入后几乎总是无法延迟射精；以及负面情绪，如苦恼、焦虑、沮丧和逃避私生活。
早泄怎么治疗？
1、加强体育锻炼，增强自己的体质。因为男性的身体问题会影响男性在性生活中的表现，所以坚持锻炼，增强体质，可以让他们在性生活中发挥的更完美。
2.心理干预。治疗的核心是在不断正确积极地识别早泄的过程中，通过男女双方的共同参与，相互配合，相互支持。女人要多鼓励男人，重建男人的信心，恢复男人的正常机能。有乐观积极的态度。如果偶尔出现一两次早泄，并不代表什么，因为导致男性早泄的原因有很多。这个时候，自我否定是最忌讳的。只有保持乐观自信的心态，才能打得更好。
心理治疗需要专业的医疗指导，夫妻双方的配合非常重要，尤其是妻子参与治疗。早泄的心理治疗需要患者妻子的配合。因为女方的误解或者抱怨会让男方的紧张和焦虑上升，增加心理负担。女方应该采取理解和关爱的态度，给予言语和行为上的安慰，缓解男方的紧张心理，帮助他建立治愈的信心。
3.行为疗法:学会在性生活中“暂停”。如果你在性生活中经历几次停顿然后射精，你会有效地延长射精时间，从而防止早泄。行为疗法可以用来治疗早泄。比如“性感集中训练法”，可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻双方的配合和坚持，有点繁琐。平时夫妻要多配合，或者做腰部保健按摩，肚脐下揉捏，有利于丈夫重拾阳刚之气。
4、规律生活，戒掉手淫等不良习惯，合理饮食。经常熬夜会使男性的内分泌系统紊乱，如果不注意饮食，会影响男性的性功能，所以有规律的生活和合理的饮食也很重要。在日常生活中，建议男性多吃含有锌、精氨酸、钙和维生素A、C、E的食物，如牛肉、鸡肉、贝类、豆类等，对治疗早泄很有帮助。也可以适当进行一些体育活动，增强身体的体质，对早泄有一定的改善作用。
5.药物治疗。就是用一些药物治疗早泄，当然要去正规医院做相关检查，医生会根据你的具体情况选择最合适的药物。千万不要自己盲目吃药，可能会让病情加重。
药物治疗是治疗早泄最常用的基本方法。盐酸达泊西汀片是唯一批准的治疗早泄的药物，也是目前临床上使用最广泛的治疗早泄的药物。对原发性早泄、继发性早泄、早泄及早泄样射精功能障碍也有很好的治疗效果。
6.外科治疗。仅适用于已婚原发性早泄患者，患者必须接受过长期的药物治疗、心理和行为治疗，疗效甚微。病人是否需要手术需要专业医护人员来评估。对于能通过药物改善射精时间的患者或继发早泄的患者，不考虑手术。
一个人早泄，两个人忧愁，一定不要怕就医，要寻求专业医生的帮助。
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