不吃药能治好早泄吗 不想吃药，练玉女心经也能治疗早泄！
大家来养生早泄之类的问题总是让人尴尬。很多人都有点难以启齿，甚至不敢治疗，害怕别人知道，总觉得丢脸。其实不是必须的，不是什么大问题，他们经过治疗可以恢复正常。如果因为特殊原因无法就诊，可以尝试以下方法，可能会有不错的效果。
首先，放松气举法
在性交过程中，放松全身的肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉。不要拉紧和弯曲，用力动作要慢。同时，将呼吸提到喉咙，屏住呼吸，然后减慢呼气时间。这种方法不仅适用于性冲动过大引起的早泄，也适用于病理性早泄。
二、意境转移法
在性交过程中，男方可以刻意回避与性交有关的幻想，思考其他问题。妻子高潮临近，马上移回意境，迅速射精。这种早泄的保健方法应该在黑暗中进行，以免影响妻子的心情。
第三，特殊姿势法
在性交过程中，男女双方应尽量减少与除阴茎以外的身体各个部位的接触。比如后坐式，女的以臀位跪，男的以膝位站，或者前坐式，女的仰卧屈膝，男的站。此外，男性可以在性交前半小时对阴茎头进行麻醉，然后佩戴避孕套，对早泄也有效果。
第四，间断性
在接近高潮之前，停止阴茎的抽搐，过一会儿再重复抽搐。这种交替冲击的方式对女性来说尤其令人兴奋。但需要注意的是，在性交暂停期间，男方要做辅助动作，比如触摸或亲吻女方的敏感区域。
5.足三里和肾俞
男性最大的穴位足三里位于外膝正下方四指处。这是一个重要的穴位，可以防治多种疾病，强身健体。经常按摩可以调理脾胃、健脾益气、补肾壮阳，有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
肾俞穴也是按摩比较多，效果比较好的穴位。在第二腰椎棘突下方一寸半，具有补益肝肾、填精填髓的功能。可治疗遗精、勃起障碍、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等。
第六，仰卧起坐
仰面躺在床上，单手举，上身弯曲，下肢用力伸直，左右分别弯曲6-8次。做了以上动作后，睡意可能已经减轻，然后可以做一些下肢屈伸。做到这一点的方法是用一条腿在床上弯曲你的脚，然后伸直你的膝盖，让它们接触到床。轮流做10-15次。然后，伸直双腿，双腿与身体呈90度角抬起。然后腹肌施加压力，双腿倾斜45度。脚踝一定要弯成直角，跟腱一定要伸直。保持这个姿势一会儿，然后回到抬腿的位置，然后慢慢地这样做。重复15-20次。有助于缓解便秘和增强腹肌。
以上方法都可以尝试做，性生活一般可以延长。希望能帮到你。
文章评论