头发出油原因 头发出油原因是什么？哪五大对策可以让它恢复清爽？
韩亚养生原因一:经常洗头会加重油的情况
众所周知，长时间不洗头会出油，但是洗头次数太多也会出油。皮脂是根据信息反馈分泌的。经常洗头后，皮脂会收到“缺油”的信息，然后进一步分泌油脂，导致油脂分泌越来越多，头发也越来越油。
对策1:洗发水数量控制在2-3天以内，但每一款洗发水都要干净彻底。洗发水可以分为两次。第一次是洗头皮，第二次是同时洗头。
如果早上起床，头发比较乱，可以用水冲洗。可以用护发素软化头发，不需要洗发水。
原因2:洗发水选择不当
市面上的洗发水产品种类繁多，好的洗发水产品对头发和头皮的健康起着至关重要的作用。有些保湿产品会阻碍头发得到彻底深入的清洁，长期使用会造成头发健康问题。
对策二:现在大部分洗发水产品都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加到护发产品中，使用后让人感觉良好。但由于硅本身的阻隔性，护发产品无法进入头发，还会附着在头皮上，造成掉油、掉发等问题。
如果你的头发油性严重，一定要选择不含硅、纯植物、有控油效果的洗发水。
原因3:护发素使用不正确
洗发后使用的护发素和发膜可以滋润头发，但这些护发产品只能涂在头发上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的保湿成分会使刚洗过的头皮变脏，导致头发出油。
对策三:使用护发素和发膜时，避开头皮，只涂在头发上，尤其是干发和短发。
原因4:过度使用化学美发产品
使用发胶、喷雾等定型产品，会使头发长期与空隔离，使头皮更加油腻。而且如果美发产品使用过度，洗涤不彻底，会堆积在头发和头皮上，长期使用会造成头发油腻、油。
对策4:如果你的头发严重油性，在调理头发健康之前，避免使用大量的头发定型产品。如果一定要用的话，选择清洁剂喷雾，晚上睡觉前彻底清洁头皮和头发。
原因五:吃饭工作不正常
吃油腻辛辣的食物，或者经常吃油炸食品和垃圾食品，会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；而且经常熬夜、睡眠不足、精神紧张等原因也会造成严重的出油或发黄等问题。
对策五:在日常生活中，一定要保证充足的睡眠，规律的作息，少吃高脂肪、高热量、辛辣的食物。多运动，保持良好的心态，避免过于紧张。综合调理不仅会改善发油的问题，而且对健康有益。
对于爱美的女性，根据上面介绍的发油的不同原因和自己的实际情况，选择一种解决发油问题的方法，让你的头发焕然一新。
如果不根据头发出油的原因采取具体措施，很难快速改变头发的状况。
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