看电视太近容易近视吗 电视屏幕越大才不会近视
大曾养生在中国，当孩子们看电视时，父母经常提醒他们的孩子不要看离电视太近的电视。事实上，有些眼科医生说有。看电视容易导致近视，这是一个很大的误区。没想到在我们国家被灌输了很多护眼知识，没想到会有很多误解。
误解孩子看电视容易近视
澄清：写作业距离近，更伤眼？
看近物时，睫状肌收缩调整晶状体，使图像准确地落在视网膜上。后天性近视是由于长时间的近距离观察，使睫状肌过度收缩、痉挛、失去弹性，使原有的调节功能下降。看电视一般在两米多的距离，其实是一种中距离的后续活动。相对于玩玩具、写作业、读书，在家是不需要闭眼的几项活动。
新竹黎明眼科诊所的医生陈说，根据门诊累积的经验，许多高度近视的儿童实际上是由于近距离用眼(如长时间阅读和做作业)造成的。
至于电视屏幕的眩光，新竹国泰总医院眼科主任陈英山表示，只要是3C产品，包括平板显示器、电视、LED霓虹灯、电脑显示器、手机屏幕等。，它肯定会发出蓝光。这种光属于可见光，波长短，能量高，进入眼睛后被晶状体吸收，长时间会引起蛋白质变性，使晶状体变浑浊，即“早发性白内障”。它也可能通过角膜和晶状体到达黄斑和视网膜，引起黄斑病变并影响视力。但陈英山提醒，在判断对视力或眼睛的损害时，要考虑“屏幕大小”、“使用距离”和“时间”。
一般来说，载体越小，眼睛离屏幕越近，屏幕发出的蓝光进入眼睛的比例越高。现在电视屏幕尺寸越来越大，看电视的距离也很远。除非你三四个小时不休息，否则对眼睛的伤害其实没有想象的那么大。
误解电视萤幕越大，距离要越远，才不会近视。澄清：保持2~3公尺以上，就够了。
近年来，许多制造商推出了大尺寸电视，许多父母也担心是否要增加孩子看电视的距离。对此，陈指出，影响近视的最重要因素是眼睛与物体之间的“绝对距离”。早期有人建议看电视的安全距离应该是“屏幕对角线的六倍”，但这种说法没有理论依据。
但当电视屏幕过大，距离不够远时，还是会影响观看者的“舒适度”。因为眼睛要不断改变视角才能看到完整的图像，造成头晕、眼睛酸酸等疲劳。所以考虑到视角、光强等因素，尽量看2米以上的电视。如果屏幕大于50英寸，距离应大于3米。
误解3.多做眼球操，变换焦距，可以预防近视。澄清：眼球操只能消除疲劳，不能预防近视。
有些家长会教孩子多做眼动或交替做眼保健操来预防近视。眼科医生也直言“效果不大”。大安Binyamin眼科门诊主任王孟奇指出，依靠眼球旋转、对眼等。，大多旨在消除眼疲劳，但不能减缓或矫正近视。例如，斗鸡眼训练内直肌和睫状肌。眼科通常用于矫正儿童的外斜视，但大多数人只改变睫状肌的松紧度。至于眼球旋转，也是用来拉伸眼球附近很少用到的肌肉，同样强调消除疲劳。
也有厂家卖针孔太阳镜，声称可以治疗眼疾，恢复视力，但眼科医生认为都是“前所未有的好”。陈英山说，无论你如何使用眼保健操或针孔太阳镜，都不能连续使用一两个小时，但当孩子们滑动手机上网时，他们通常会在一天结束时花几个小时。医生们一致认为，预防近视最有效、最实用的方法是鼓励儿童从事户外活动，让眼睛看得远，长时间放松睫状肌。
2014年，调查发现，约40%的父母没有限制子女使用3C产品。他们平均每天让孩子玩4个小时3C产品。休假两个月后，假性近视平均增加100度。陈英山呼吁，儿童睫状肌敏感而有力，难以放松，容易导致假性近视的大跃进。所以一旦小学一到四年级出现近视，度数往往会迅速上升。
此外，儿童晶体清晰，不能有效抵抗蓝光，容易对视网膜黄斑区造成永久性损伤。家长被敦促不要在孩子六岁前使用3C产品当保姆。使用手机和平板电脑时，每三十分钟也要休息十分钟。
文章评论