眼睛肿了怎么快速消肿

眼睛和灵魂的窗口，很多女性朋友在日常生活中都是心烦意乱或者伤心哭泣。熬夜很容易睡不好，主要表现在眼睛上。很多盆友甚至肿眼都睁不开眼睛。临床医学上进行消肿的方法也有很多，主要有以下几种方法。眼睛浮肿一定要认真治疗，不然眼睛会整天无精打采，无精打采。

眼睛肿了要注意不要熬夜。对于敏感性独特的眼周皮肤，不需要使用一些刺激物质进行眼周医疗护理。治疗眼睛周围肿胀的方法还有很多。以下是消除眼部浮肿的七种一般方法。

清淡饮食，少吃盐

饮食搭配需要注意清淡的味道，而不是拿味道重的食材。摄入过多的盐会导致水留在体内，引起水肿。

举起你的枕头睡觉

睡觉的时候，如果把枕头抬起来，可以合理的防止眼睛周围积水，造成水肿。

蘸牛奶或盐水擦擦眼睛

用棉签蘸少量稀释的盐溶液擦拭眼睛，可以帮助缓解眼睛周围皮肤的水肿。也可以用棉签蘸冰牛奶敷在眼皮上十分钟。敷完后眼皮会消肿，或者可以马上用冻奶敷。

用医用冰袋滚鸡蛋

眼睑水肿可以用医用冰袋敷在眼睛上，用纯棉毛巾包裹的冰块可以立即敷3-5分钟，通过封闭血管帮助眼睛消肿。煮熟的生鸡蛋冷却后，去皮，在眼睑上翻转

睡觉前不要喝太多水

睡觉前不要喝太多水。水分会在体内堆积，第二天眼睛周围就会出现水肿。

眼部按摩技术

按摩淋巴结可以消肿。

第一步:用右手的中拇指和无名指轻轻按压眼窝上部，从眼角内侧到眼角重复三次，可以合理的释放有压力和焦虑的肌肉。

第二步:用无名指和中指从眼角向眼内角画一个圈拖动按摩，重复五次。

第三步:从下眼睑内角开始，画一个圈，向反方向轻轻按压。

茶包适用于双眼

泡好的茶包不需要急着扔掉。让它们冷却后敷在眼睛上，或者用纯棉毛巾包裹冷搽袋，敷在眼睛上5分钟。因为茶叶中所含的鞣酸是一种非常好的收剑剂，可以合理的消肿。但不要马上把茶包放在眼皮上，否则眼皮会沾到淡黄色，单宁酸会刺激眼睛，引起不适。不要揉，不然会让眼睛更红更肿。眼敷冰块3 ~ 4次，可合理去除眼睑水肿。

减少眼睛周围肿胀的快速方法必须在日常生活中使用。不用经常熬夜，也不用费心熬夜。很多事情都是注意饮食中的清淡味道，不必吃太多盐。因为盐会带来不好的水，会让水留在体内，引起水肿。睡觉前可以把枕头抬起来睡在路上，防止水肿。可以用牛奶或者盐水擦眼睛。也是很好的消肿效果。睡觉前，你不必喝太多的水，这会引起眼睛周围的水肿。