眼睛肿了怎么快速消肿 眼睛肿了怎么快速消肿 方法很简单

眼睛红肿会影响人的健康。大部分人哭或者随便。如果晚上水太多，很容易导致第二天眼睛红肿。这时我们可以用少量的盐洗脸，达到消肿的效果。另外洗脸后可以按摩眼睛的一些部位，顺时针打圈可以快速消肿。另外，用牛奶或盐水擦眼睛的效果也很好。

有时候因为难过或者熬夜而哭，第二天这些“杰作”又出现在我的眼前。眼睛肿是很可怕的。连眼睛都睁不开，不敢出门。这一次，怎么会得到一句伤心的话呢？接下来，我们来看看几种消肿的方法。

方法

饮食清淡，少吃盐

注意清淡饮食，不要吃味道重的食物。摄入过多的盐会导致水分滞留和水肿。

举起枕头睡觉

睡觉时，如果用高枕睡觉，可以有效避免眼睛积水引起的肿胀。

用牛奶或盐水擦擦眼睛

用棉签蘸少许稀释的盐水擦拭眼周，有助于缓解眼部皮肤水肿。也可以用棉签蘸上冷牛奶，敷在眼皮上十分钟。敷完之后，你的眼皮会消肿。也可以直接用冷牛奶敷。

用冰袋滚鸡蛋

眼睛水肿可以用冰袋敷，也可以直接用冰块包在毛巾里敷3-5分钟，这样可以收缩血管帮助眼睛消肿。煮好的鸡蛋冷却后，去皮，在眼皮上打滚。

睡觉前不要喝太多水

睡觉前不要喝太多水。水分会在体内堆积，第二天，眼睛就会出现水肿。

眼部按摩

按摩淋巴可以消肿。

第一步:用中指和无名指按压眼窝上部，从眼角到眼尾重复三次，可以有效放松紧张的肌肉。

第二步:用食指和中指从眼尾向眼角滑动按摩，画一个小圆圈，重复5次。

第三步:从下眼睑的角落开始，画一个小圆圈逆时针按压。

红茶遮住眼睛

泡好的红茶包不要急着扔掉，放凉敷在眼睛上，或者用毛巾把冷茶包包好敷在眼睛上5分钟。因为茶叶中所含的鞣酸是很好的收剑剂，可以有效的消肿。但千万不要把茶包直接放在眼皮上，否则会把眼皮染成黄色，单宁酸会刺激眼睛，引起不适。不要揉，不然会让眼睛更红更肿。冷敷3 ~ 4次可有效消除眼部水肿。

将热水和冷水交替涂在眼睛上

先用热毛巾敷眼睛，再用冰毛巾敷。反复涂抹15分钟，可有效消除眼部浮肿。因为将冷热交替涂抹在眼睛上，可以促进眼部皮肤的血液循环，从而帮助眼部皮肤排出多余的水分，达到消除眼部浮肿的目的。热敷时要小心。