女生吸烟会长痘痘吗 女生戒烟的方法有哪些
许颜养生不管是男生还是女生，吸烟对身体都是非常不好的，女性吸烟也会损伤皮肤。那么女生抽烟会长痘痘吗，女生戒烟有哪些途径？
女生抽烟会长痘痘吗
如果女生经常抽烟，可能会长痘痘。吸烟会导致体内激素分泌失衡，导致皮肤长痘。因为香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，使血液和淋巴中的毒素积聚，降低皮肤细胞的复氧率，从而削弱皮肤的愈合能力，容易形成痤疮，还会导致痤疮伤口的交叉感染。
女生戒烟有哪些方法
1.不要突然完全戒烟
扔掉所有香烟，宣布戒烟——简单明了，看起来很诱人。然而，突然完全戒烟是非常困难的。95%没有治疗或药物就戒烟的人最终会复发。原因是吸烟会上瘾。吸烟者的大脑依赖尼古丁。当没有尼古丁时，就会出现戒断反应。
2.尝试尼古丁替代疗法
当你戒烟时，尼古丁的戒断反应会让你感到沮丧、沮丧、不安或愤怒。“只是吸”的欲望很难抗拒。尼古丁替代疗法可以帮助你减轻这些痛苦。研究表明，尼古丁口香糖、止咳糖和尼古丁片剂结合强化行为疗法可以使你戒烟的成功率增加一倍。但是一般不建议吸烟时使用这些产品。
女生抽烟有什么危害
1、月经失调和痛经
烟草中的尼古丁可减少女性性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，延迟初潮、月经紊乱、更年期综合征提前到来、闭经或月经稀少，甚至严重影响受孕。
2.容易感染艾滋病
主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可显著降低活化CD4和淋巴细胞。吸烟会影响阴道、宫颈和免疫系统，降低免疫力。因此，在同样的情况下，吸烟者比不吸烟者更容易患艾滋病。
3.导致过早衰老
香烟中的尼古丁会刺激微血管的痉挛和收缩，导致皮肤供血供氧不足，影响正常代谢，加速衰老。吸烟女性的皮肤往往干燥、粗糙、弹性较低，皱纹多、颜色深、面容憔悴，往往会使其外表看起来比实际年龄要老很多。
4.很容易导致流产
每天吸烟10支以上的孕妇流产率是不吸烟孕妇的两倍以上；吸烟妇女早产的发生率是不吸烟妇女的两倍。根据最新研究，孕妇吸烟越多，她们的孩子将来越有可能因暴力犯罪而被捕。
什么是二手烟和三手烟
第一手吸烟者:自愿和主动吸烟者。
二手烟:众所周知，二手烟主要是指吸烟者排出的主流烟雾和烟草燃烧直接排出的流量测量烟雾，被周围人吸入。但是据说三手烟的危害比二手烟更严重，需要引起重视。
三手烟:指烟雾熄灭后残留在环境中的污染物。燃烧香烟后，它们会释放出潜在的有毒化合物，这些化合物会附着在头发、地毯、窗帘、衣服、食物、家具、墙壁、天花板和其他物体的表面。即使烟味消散了，这些看不见的颗粒依然会存在于环境中。一旦它们通过接触进入人体，就会增加致癌的风险。
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