牙刷为什么要换 长期不换牙刷的危害
晏大小姐Vivi牙刷是我们每次刷牙都会用到的一种生活用品。牙刷需要经常更换，否则容易有各种细菌。注意牙齿的健康，从清洁牙刷开始。
我为什么要换牙刷
牙刷是日常必需品。我们每天用它刷牙。很多人觉得不会脏。但实验结束后，对10把用过的牙刷进行过夜培养，在牙刷中检测出细菌。当这些细菌达到一定数量时，就会对口腔造成感染。显然，这些细菌的生长与生命周期成正比。因此，我们需要经常更换牙刷，以有效避免口腔感染。还有一个原因是，长时间使用牙刷后，牙刷的刷毛会变软，无法清洁牙齿。
长期不更换牙刷的危害
牙刷刷毛变形甚至脱落时，不仅清洁效率差，还会划伤牙龈组织，造成出血和牙龈炎。牙刷刷毛缝隙潮湿，容易滋生细菌。牙刷使用3周以上，牙刷内细菌数可达百万，可引起各种疾病，对人体健康构成潜在威胁。喉咙痛可能和牙刷有关。在潮湿的环境下，细菌很容易在牙刷中繁殖，这些细菌会在人们刷牙时直接侵入口腔粘膜，从而导致慢性咽炎和口腔炎症。对于免疫力低下的人来说，重症可能会出现风湿性心肌炎、肾炎等。有些人使用劣质牙刷，不仅不能清除口腔细菌，而且有利于致癌亚硝胺的形成，容易引起口腔炎症；长期使用会刺激口腔细胞，甚至严重者会导致口腔癌。由于牙刷经常潮湿，病原体容易滋生，专家建议牙刷应放置在浴室外，远离潮湿的地方。特别是在流感高发区，早晚可交替准备使用两支牙刷，可有效预防牙刷受潮造成的感染。
你多久换一次牙刷
每天刷牙两次，力度适中，所以牙刷要每2到3个月更换一次。有的人半年不换一次牙刷，有的人不到一个月就换了。这些都不是正确的做法。
如何判断牙刷是否需要更换
1.牙刷根部的颜色变深了
刷毛根部的污垢会逐渐增多，这是细菌生长的原因。即使我们每天使用后都清洗，也无法避免上面的污垢。当发现牙刷根部颜色变深时，要及时更换牙刷。
2.牙刷的顶端是柔软的
如果发现大部分牙刷尖都是软塌塌的，亚述就磨损了，再也不能很好的清洁牙齿。建议尽快更换。
3.刷毛距离变大
一般情况下，刷毛排列密集。如果发现刷毛间距明显变宽，污垢很容易残留在牙刷根部。也建议更换牙刷。
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