桂花有什么作用和功效 桂花的功效与作用 桂花好处多到你害怕
汤老师在养生桂花的功效和作用
1.化痰止咳
桂花中的芳香物质能稀释痰液，促进呼吸道痰液排出，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。
2.行气止痛，活血止痢
桂花芳香，具有行气的作用，能紧急止痛，活血化瘀，促进肠道浊物排泄，促进下肠风血。
3.去除口臭
桂花芳香，能去除口腔异味，具有杀灭口腔细菌的功效，是口臭患者的良好食疗佳品。
4.温补阳气
桂花茶具有温补阳气的功效，对阳虚、高血压人群有益，包括眩晕、头晕、腰痛、四肢冰冷、大便稀稀、小便清长、舌淡、苔白、脉细等。
温暖你的胃
桂花茶可防治十二指肠溃疡和胃寒胃痛。尤其是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，非常适合肠胃不适、怕冷的老年人冬季饮用。
6.美丽美丽
桂花茶具有美白、排毒、通便、止咳化痰、养生润肺的功能，适合爱美女性饮用。皮肤干燥、上火导致声音嘶哑或偶尔便秘的白领，不妨喝点桂花茶，既香又能缓解不适，还能起到美容养颜的作用，从而达到多重目的。
桂花的推荐吃法
桂花酒
配料:桂花、白糖、龙眼肉、白参、红枣、枸杞、米酒或高粱酒。
练习:
1.摘下新鲜的桂花去杂，筛出筛眼的梗，用厨纸打湿，轻轻擦去桂花上的灰尘。
2.然后加入一些白糖，拌匀，放入容器中，让其发酵两三天。(每斤桂花加四两白糖(冰糖粉最好)
3.然后准备一个空缸，放桂圆肉50克，白参10克，红枣、枸杞100克，倒入4-5公斤35度以上的米酒或高粱酒，密封，三个月后饮用。
桂花茶
配料:桂花干适量，绿茶一包，蜂蜜。
练习:
1.将桂花和绿茶包放入杯中，用热开水冲泡。
2.等三分钟左右，再加蜂蜜。
3.另外，如果多用桂花(10g左右)，再加一点甜叶菊，会是一款美味的减脂减肥茶。
桂花蛋糕
桂花可以做糯米、桂花藕、桂花林晃酥、桂花糕、桂花紫薯糯米、桂花奶豆腐、桂花香肠、桂花杏仁豆腐、桂花豆粥等美味菜肴，味道鲜美，香气浓郁柔和，具有不同的养生效果。
桂花果
很多人只知道桂花的香味，不知道桂花的果实。只要树木成熟，水、肥、温、土、大气等周边环境适宜，桂花每年都能像其他树木一样开花结果。桂花通常在每年9月至10月开花，次年4月成熟，果皮由绿色逐渐变为紫蓝色即可采收。
桂花果是一种重要的中草药原料，具有润肺止痛、祛痰生津、暖胃平肝的作用。枝叶根汤敷于患处，可活络筋骨，止痛，治疗风湿麻木。桂花也可以用来榨油泡茶。
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