胃酸过多吃什么 胃酸过多吃什么 多吃香蕉可以改善这个问题

　　胃酸过多吃什么?很多人的肠胃功能不是很好，然后在平时就会有这样的困扰。经常没有食欲，吃点东西都感觉很受罪。胃酸过多的原因有哪些?其实多数下，胃酸过多是和一些肠胃疾病有关系的，想了解更多，就请你继续看下面的内容吧!

　　胃酸过多吃什么

　　香蕉

　　胃酸过多的话，平时一定要记得常吃一些香蕉。香蕉是水果中比较温和的一种了，吃了之后我们的肠胃比较好吸收和消化，不容易造成反酸的问题。另外一定要注意，每次吃一根香蕉就行了，也不要吃多了，并且一定要熟透的香蕉。

　　口香糖

　　口香糖大家都爱吃吧?其实吃它也能缓解胃酸过多的问题哦!因为当一个人在反复的咀嚼的的时候，唾液会不断的分泌，这样会帮助缓解胃酸过多时的烧心症状。虽然说吃口香糖不能从根本上解决肠胃不适的问题，但是即时效果是很不错的。

　　芦荟汁

　　芦荟汁你喝过吗?不少的饮料现在都很受欢迎，其中的芦荟汁建议胃酸过多的朋友可以喝一点。因为芦荟可以帮助减轻肠胃的发炎症状，从而达到缓解烧心的效果。芦荟汁里面含有的营养匀速是比较多的，而且味道也很好，大家可以喝喝看哦。

　　姜

　　菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

　　小苏打水

　　小苏打水的味道是很好的，不少人平时都爱喝，其实它还是一种能够帮助缓解胃酸过多问题的饮品。因为苏打是碱性的，和胃酸和产生化学反应，达到中和胃酸的作用。所以说胃酸多，可以常喝小苏打水。

　　胃酸过多的原因

　　(1) 饮食不均衡

　　过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。