产后预防疾病的方法 产后预防疾病的方法 产后最易感染这些疾病
许颜养生预防产后疾病的方法
为了避免产后疾病，很多女性在生完孩子后特别注重护理和科学坐月子，但即便如此，产后女性还是容易生病，这提醒新妈妈要多了解产后疾病，提前预防。那么，你知道产后容易感染哪些疾病吗？
产后容易感染的疾病：
1.子宫内膜炎
(1)发生时间:主要发生在分娩后两周左右。
(2)传染源:剖腹产、产程延长、断水时间延长、分娩时受伤、产妇贫血等因素。子宫内膜炎是产褥热最常见的病因，发病率约为3.8%。
(3)如何预防:
加强孕期保健:
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作为孕妇，应定期到指定医院进行产前检查，孕期接受健康指导，积极治疗贫血、营养不良等慢性病，增强体质。产后注意饮食，吃容易消化、富含蛋白质和维生素的营养食品，保持身体健康。另外，既然宫口在怀孕8个月后逐渐放松，就不要洗澡以免感染，不要过婚姻生活！
观察子宫恢复的进展:
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生完宝宝后，子宫开始收缩，压迫血管止血。除此之外，收缩力还能排出血块、胎盘等残留物。一般来说，胎盘产生后，子宫会缓慢自动下降，分娩后10天左右子宫不能触及。因为子宫已经回到盆腔，6周后会回到正常位置和原来的拳头大小。如果产褥期子宫未能按应有的进展恢复，即位置未下降，原有大小未恢复，可能是子宫收缩不良所致。
观察恶露排出:
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恶露不绝是由产后子宫中残留的血液、白细胞和粘液组成的分泌物。一般情况在2个月内逐渐消退。产后母亲应学会观察阴道分泌物或恶露在数量、颜色、质量和气味上的变化。此外，你应该采取半躺的姿势，这有利于恶露的排出。同时，保持外阴清洁。每天洗外阴，换内裤，以免诱发炎症。
会阴伤口护理:
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一般医护人员会指导会阴伤口的护理方法。住院期间还会协助母亲冲洗，以观察会阴伤口的愈合情况。产妇出院后，应在医护人员的指导下自觉冲洗会阴伤口，避免感染。此外，伤口通常在4 ~ 6周左右恢复。会阴伤口愈合后应恢复性生活。如果在伤口完全愈合前进行性生活，很容易感染。
2.乳腺炎
(1)发生时间:通常为分娩后第10 ~ 14天。
(2)传染源:乳腺炎由金黄色葡萄球菌引起。病原菌通常来自婴儿的嘴和鼻子，然后生活在母亲的乳头和乳晕中。当乳头出现病变或裂缝时，病原菌会上升到泌乳系统，造成乳汁潴留，形成细菌生长的介质。
(3)对宝宝的影响:一般的护理原则是排奶，可以继续喂养和休息。母亲在感染期间应能继续喂养，避免出现乳汁郁积、乳房肿胀等导致感染和脓肿的因素。
(4)如何预防:
确保母乳喂养姿势正确，婴儿吮吸方式正确。不要让宝宝只含乳头而导致乳头开裂，使细菌沿着开裂的乳头进入乳腺导管，引起急性乳腺炎；
母乳喂养时一定要让宝宝先吃空一个乳房再吃另一个乳房，不要交替吃乳房，以防宝宝长时间不能吃奶，造成乳汁沉积，引起急性乳腺炎。如果母乳充足，宝宝只吃一面就会饱，另一面就会肿，要从肿起来的乳房里挤出奶来，不要留在乳房里，防止硬结和急性乳腺炎。同时养成定期母乳喂养的习惯，防止宝宝睡乳头；
侧卧和仰卧交替睡，禁止妈妈趴着睡。预防挤压乳房引起的乳汁淤积引起的急性乳腺炎；
注意自己的卫生和清洁。给宝宝喂奶前后最好用水擦洗，然后用卫生巾擦拭乳头，保持乳头清洁；
不要穿带钢支架的胸罩。母乳往往会在不经意间流出，乳房会因母乳充盈而下垂。这个时候，新妈妈不要穿带钢支架的文胸，最好穿专门的母乳喂养文胸，防止带钢支架的文胸挤压乳管。局部积奶引起急性乳腺炎；
乳腺炎的化脓期，要少吃有“奶”作用的肉羹，以免加重病情。多吃有清热作用的蔬菜水果，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带有软坚散结的作用，可以在保持情绪珍妮弗的同时多吃；
产后催乳不宜过急。产后补充营养不尽如人意。帮助牛奶的鱼汤、肉汤或鸡汤必须根据分泌的牛奶量来喝。因为有些新妈妈开始分泌乳汁，乳腺管还不通畅，新生儿吮吸能力弱。如果分泌大量的乳汁，很容易造成乳汁膨胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以产后吃奶的食物要从少量开始；
注意饮食调节:多吃清淡营养的食物，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、橙子等。，并避免辛辣、刺激性和油腻的产品。
3.剖腹产术后伤口炎症(1)最常发生时间:主要发生在剖腹产术后1-2周。
(2)传染源:由于剖腹产的伤口比自然分娩的伤口大，自然分娩的出血量也会增加，一般来说，平均增加100 ~ 100℃
(3)对产妇和胎儿的影响:剖腹产后伤口愈合时间比自然分娩时间长。此外，子宫上还会留下一道伤口疤痕，伤口可能会在下次妊娠时造成子宫骨折或破裂，一旦发生，将危及产妇和胎儿的生命安全。
(4)如何预防:
特别注意腹部伤口的愈合和护理。腹部伤口可分为直切口和横切口两种。分娩后第二天，伤口应换上敷料，并检查是否出血和发红。一般情况下，术后应更换两次伤口，第七天拆线。对于肥胖患者，或患有糖尿病、贫血等影响伤口愈合的疾病，应延迟拆线。如果产妇体温高，术后伤口疼痛，应及时检查伤口，可用95%酒精纱布湿敷消肿，每天两次。如果涂抹后没有改善，伤口红肿处有波动感，确认有感染，要及时拆线引流。
另外，从中医角度看，产后患者容易出现痉挛、抑郁、排便困难等症状。
1、抑郁症:产后失血、出汗，导致血虚、阳亢。这个时候，如果你又感觉到外感邪了，感觉到压抑和晕眩，你就会变得压抑。
2.痉挛:产后出血，营力与健康失衡，卫生条件差，多汗，易风邪。血虚导致筋脉营养不良，从而导致痉挛抽搐，导致痉挛状态。
3.大便困难:由于产后失血、出汗、失水、大肠失便，可见大便困难。
以上三例表现不同，但病机为“血虚津伤”。所以产妇一定要小心风寒，照顾好，注意养血护津，防止这三种疾病的发生。
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