肾气不足的症状表现 肾气不足的症状表现 肾气不足身体会怎么样
每日养生课堂肾气不足的症状
人听到元气、肾精，就觉得很遥远，很不真实，仿佛与自己无关。其实生活中很多细微的表现都是来自身体的“抱怨”，肾气不足，需要好好滋养。那么如何判断自己的肾虚呢？
一个
头发稀疏，提前棕白
说明肾气不足。中医认为“肾之花在发”，肾之精在发。肾气丰富的人通常头发浓密而有光泽。我们可以看到，佛祖四十八相之一是顶肉髻相，实际上代表的是阳气肾精充足的人，头总是向外突出。所以可以看到高僧的画像，很多都是高头的，代表着智慧。
所以，一个真正清心的人，磁场很好，你在他身边会觉得精力充沛，很舒服。
2
口臭，牙齿松动，稀疏暗黄色，牙龈出血:
肾的本质不仅体现在头发上，还体现在牙齿上。肾足者牙齿坚硬，晶莹致密，肾气不足者容易松动。中医有非常好的保健方法，补肾填精效果非常好。简单来说就是叩齿法，牙齿与肾相连，外叩齿可以达到内填肾精的效果。
肾水不足，内热大，热逼血，牙龈容易出血。肾虚的人在性交后第二天会经常刷牙出血。此外，如果他们犯胃火，他们会有口臭。
三
我的眼睛缺席，我的眼睛淤青，我的眼睛是黑色的
中医认为“肝开窍为目的”，肝肾同源，肾气不足，肾水不能养肝木，目无眼黑。
肾气充足的人，眼睛清澈明亮。一般经常在脑子里想色情的东西的人，眼睛往往是浑浊的，眼睛像喝醉了一样自由，没有专注力。这在写真集里叫“桃花眼”，意思是好色，贱命，命不好。
四
头晕，记忆力，计算能力，理解能力下降
"肾主骨生髓，脑为髓海."肾精的人往往脑力不足，反应迟钝，甚至健忘。反之，肾气充足，记忆力好，思维能力强，他们的学习效率就会高。
五
喜欢一个人呆在黑暗的房间里，不喜欢交流，内向，懦弱，多疑，容易受惊
射精会导致阳明脉衰退，足阳明胃经不足。从中医的角度来看，性之后，无论男女都会耗费大量的生命力，造成冲量的空不足，而足阳明的冲量与胃经在腹股沟的气冲处相遇，因此冲量与气的不足必须从足阳明胃经充满气血的调气来补充，造成胃经气血大量流失。
六
苍白而暗淡，有很多痘痘，尤其是下巴
反之，肾气不足，虚火上火，脸上就容易长痘，颜色深，根深，尤其是下颏。反复顽固性痤疮多为脾胃湿热、肾寒所致。
7
爱吃味道很浓的东西
现在越来越多的人喜欢吃辣，很多人没有辣椒就吃不下。中医认为，这主要是由于人体脾胃功能虚弱，导致味觉感受较弱。味重的东西都要用来助运，也说明肾气不足。
八
老年人小便时，会打吉玲的头
孩子和老人小便有一个现象，就是有时候头会发麻。但是老人的唤醒和孩子的唤醒是不一样的。小儿肾气不足以用，肾气肾精尚未完全转移，所以小便时气下，下侧受力时上侧稍空，会引起精神；而老人肾气不足，气血不足，所以在下侧用力时可以空。所以老年人小便时一定要咬后磨牙，以克制肾气，防止肾气外泄。
九
低烧每天发生在17-19
有些人认为发烧不好。其实高烧是气血充沛的表现。孩子每转一圈都能达到高热，因为孩子气血充沛。人到了成年以后，发烧的可能性更小，甚至经常低烧，尤其是晚上17: 00 -19: 00，这其实是一种血液水平偏低的表现，说明肾气已经严重受损。
10
春天手脚冰凉
许多人的手脚在春天仍然很冷，这主要是因为冬天缺乏正气。我们知道，冬天如果没有藏够精华液，身体的供能就少了，精华液到不了四肢，就会出现四肢冰冷的症状。这个时候就要补肾了。
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