产妇发奶汤 发奶汤有哪些 2019最新发奶汤大全
大曾养生导语：有哪些牛奶汤米酒蛋花汤配料:鸡蛋3个，米酒一瓶380g左右，清水2小碗。练习:1.将米酒和两小碗清水加入锅中，用大火煮沸。2.做饭时把鸡蛋敲进碗里。用打蛋器打鸡蛋，直到有很多小气泡。3.开锅后倒入蛋液，然后用小勺快速搅拌。当锅里装满微小的鸡蛋花时，关火。大豆花生猪蹄汤配料:猪脚、大豆、
有哪些牛奶汤
米酒蛋花汤
配料:鸡蛋3个，米酒一瓶380g左右，清水2小碗。
练习:
1.将米酒和两小碗清水加入锅中，用大火煮沸。
2.做饭时把鸡蛋敲进碗里。用打蛋器打鸡蛋，直到有很多小气泡。
3.开锅后倒入蛋液，然后用小勺快速搅拌。当锅里装满微小的鸡蛋花时，关火。
大豆花生猪蹄汤
配料:猪脚、大豆、花生、洋葱、生姜、料酒和盐。
练习:
1.将花生和大豆提前浸泡6-8小时。
2.猪脚用镊子洗净，切成块，焯一下，再洗一遍。
3.将猪脚、花生、大豆、葱姜和大量清水放入汤锅，大火煮沸，撇去泡沫。
4.加入料酒，小火煨约2小时，最后加盐调味。
花生炒猪蹄
配料:猪前蹄2只，红皮花生100克，王不留行20克，红枣5个，姜片1片，汤包1个
练习:
1.将红皮花生浸泡在水中约4-5小时，将王不留行种子放入汤包中，密封并浸泡在水中约15分钟。
2.将猪手(猪前蹄)洗净切成小块，用开水煮沸去血，然后用冷水冲洗备用。
3.砂锅洗净，加适量水烧开，倒入备好的猪手、花生、王不留行、红枣、姜片。大火煮20分钟，然后小火煮做猪手和花生耙，大火煮15分钟调味(最好只放盐)。
曹彤枸杞鲫鱼汤
材料:枸杞10克，通草5克，鲫鱼1条
1.准备新鲜鲫鱼和鱼头。曹彤、枸杞和姜片适量。
2.煎鲫鱼两面。
3.倒入曹彤、枸杞、姜片，加入适量水炖至汤汁变白。
墨鱼瑶柱鸡爪汤
配料:扇贝30克，鸡爪120克，墨鱼30克
练习:
1.先将扇贝和墨鱼焯一下。
2、水焯鸡爪。
3.在水里煮。
黄色百合老鸡汤
配料:老母鸡150克，黄花菜30克
做法:黄花菜浇好后，和老母鸡一起熬汤。
功效:滋补、催乳、养血。
适用人群:缺乳、气血不足、疲劳。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/renqun/160624.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论