奶蓟草护肝片的副作用 出现胃部疾病
汤老师在养生水飞蓟护肝片效果很好，适合长期饮酒，肝脏不好的人服用。本网站以下小系列介绍水飞蓟护肝片的副作用和胃病。
水飞蓟护肝片的副作用
有些人过量服用水飞蓟护肝片后可能会出现胃部不适，主要表现为消化不良和胃痛。所以这种情况后大家一定要减少服用量。只有这样，我们才能保证我们的健康，保护我们未来的健康。
服用水飞蓟护肝片的体会
Swisse奶蓟护肝片男女皆可食用。
随餐服用，或者饭后立即食用，这样效果会更好，而且不伤胃。
加速体内新陈代谢。能疏通肝功能，淡化斑点，减少黑色素沉积。
对于爱喝酒的男性来说，可以减少酒精的危害，对肝脏形成保护膜。不是药物的功效，但至少可以预防
经期也可以吃，不是药。
我来说说吃了之后的体验
第一天晚上吃完，第二天上厕所，尿黄了。吃了一个星期后，我的斑点感觉有点褪色，但并没有完全消失。但是整张脸都亮了。总的来说是很不错的。我会继续吃下去，期待更好的结果。
养肝秘方
多喝柠檬水
水有助于加快新陈代谢，排出体内的杂质和毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后喝一杯温开水，可以唤醒全身。
专家建议:尝试在水中加入柠檬。柠檬的酸味可以促进肝脏产生胆汁，有利于排毒。每天喝8~10杯，每次300 ml。
经常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜，或含硫蔬菜，如洋葱、大蒜和花椰菜，可增强身体的解毒功能。每一
每天吃两种十字花科蔬菜可以增强肝脏的解毒功能。
经常做按摩吗
当身体平躺时，轻轻按摩胆囊和肝脏，大约在身体右侧肋骨下方。按摩有助于促进肝脏的血液循环，进而改善全身的代谢功能。
保肝食疗
红枣炒木耳
配料:红枣15颗，银耳15克，黑木耳15克，盐、香油、葱、姜，清水100毫升。
练习:
将黑木耳和银耳洗净浸泡，切成条状备用；红枣洗净待用；将生姜放入油锅后，用准备好的黑木耳炒几下，然后加入洗净的大枣，加水，盖上锅盖，煨5分钟，然后快速翻炒，收汤后加入调味料。
如何上菜:以正餐为主菜，一周几次。
避免:腹泻患者慎用。
功能:红枣是含有多种维生素的食物，可以说是维生素的宝库。木耳有滋补护肝的作用，还有补肾的功效。可以增加人体抵抗力。
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