身体产生静电是怎么回事 过劳缺氧易致

虽然现代人的生活质量在不断提高，但生活质量反而在下降，因为工作忙、加班、熬夜等。经常导致睡眠不佳，从而导致氧气消耗过多和许多人过早衰老。

人们忙忙碌碌，情绪消极

熬夜是现代人的特点。他们白天很忙，但晚上不想早睡。人忙，莫须有的烦心事太多。整个社会脉搏太快，人被迫烦恼，情绪天生，大脑消耗大量氧气。正常情况下，大脑的耗氧量占全身耗氧量的四分之一。现代人大脑极度衰竭，再加上鼓励熬夜失眠，可能会消耗掉近三分之一的氧气。

大脑是身体的指挥者，拥有最高的用氧权。身体各个部位都可以缺氧，但只有大脑不能。大脑利用糖来产生能量。大脑越忙，消耗的氧气越多，消耗的糖分越多，产生的二氧化碳越多。我经常说，多虑的人等于一直要求自己喝汽水，因为二氧化碳溶于水，在大脑中变成碳酸，多虑的时候产生更多的碳酸。

人在紧张的时候，会分泌大量的肾上腺素，肌肉系统开始紧绷，增加耗氧量。这个时候内脏容易缺氧。为了维持它们的功能，会发生无氧呼吸，加入更多的废物或毒素。最终，肝脏需要更多的氧气来帮助解毒和排毒。恶性循环使缺氧加重，不仅加快了耗氧量，还增加了需氧量，使人睡眠不好，开始出现各种疾病，甚至容易出现心肌缺氧的猝死症状。

如果人连续30分钟以上的担心和恐惧，大脑的耗氧量接近连续跑步30分钟的耗氧量。人得了癌症，就开始担心害怕，身体就像一天不停地跑，耗氧量就会大大增加。在严重缺氧的情况下，癌细胞会迅速生长。

某患者来门诊求助的口腔x光片在种植牙初期非常稳定，牙医帮忙做了假牙。后来家里发生了一些变化，病人陷入了严重的忧虑和烦恼。最后，由于失去相当于基础的牙槽骨，这些植入物在短短几个月内就变得无法使用。可见，过量的氧气消耗和身体的严重酸化会慢慢溶解全身骨骼，影响不可低估。

高盐、高糖、高油和高蛋白质

高盐食物容易引起心血管疾病的原理是盐有降温作用。庙会期间，信徒抬着神的轿子过火，在赤脚踩上红炭火之前，会先撒很多盐，因为盐可以让炭火降温。如果习惯吃太咸的食物，盐会进入微循环产生吸热作用。微血管冷却收缩后，血液输送氧气的效率会变差！

糖容易产生高温和高酸，这两种都是增加身体炎症的因素，对身体的伤害不亚于苯丙胺。难怪一些国际组织打算立法限制糖的使用。糖是细菌容易利用的食物。细菌掠夺糖分后，通过发酵产生酸性，直接损害身体。

大鱼大肉代表高脂肪高蛋白。为了分解高分子的高脂肪、高蛋白，消化系统负担加重，耗氧量已经很高。以肠胃炎为例，医生希望病人吃粥，不要吃大鱼大肉，因为肠胃发炎就是肠胃有伤口，需要大量氧气来修复伤口。吃粥菜更容易消化，耗氧少，能有效分解食物。如果缺氧，对伤口的修复没有帮助，伤口需要免疫系统的帮助来抵御敌人。当耗氧量增加时，伤口变得更加缺氧，组织开始酸化。缺氧还会造成更多的自由基损伤，最终导致各种胃肠道疾病，甚至癌症。

毒药，辐射

台湾省地域狭小，人口密集，环境毒素相对较多。如果吃了被农药和重金属污染的食物，对身体的伤害会更严重。现在社会“脏”食品和加工食品泛滥，是不是厂商的责任？其实还不如怪自己，因为大家都想吃，所以厂家生产出来自然可以卖。

真正关心自己健康的人会远离加工食品，购买天然和有机成分。如果每个人都愿意吃真正的食物来爱自己，黑心和加工食品就会消失。

吸毒在台湾省也算是奇迹，洗肾率全球最高。不仅私药和成品药很容易买到，更大的问题是人们习惯于依赖药物。疾病其实是生活习惯的问题。毒品只是紧急情况。每天服用急救药物无异于麻痹身体。其实最根本的治愈方法就是改善不良的生活习惯。

先说辐射。铯是重金属，分子量很大，半衰期30年，从此不能排放。如果体内有铯，就像子弹射进体内。这些辐射消耗大量氧气，并持续造成严重的自由基损伤。

用药五原则:不听电台推荐，不相信有神奇功效，不在夜市买地摊，不吃别人给的东西，不推荐给别人。

脂肪

肥胖可以说是缺氧的结果，肥胖也大大增加了耗氧量。因为体重超过了身体所能承受的范围，走几步就容易像牛一样喘气，全身器官和肌肉都需要帮助，比一般人消耗更多的氧气。改善肥胖最简单的方法是呼吸练习。只要能学会正确的呼吸方式，结合简单的运动，往往能明显减肥。

失眠

熬夜、失眠、睡眠浅、嗜睡，都妨碍大脑休息好，增加耗氧量。本来大脑应该休息，让氧气集中在解毒器官——肝、胆、肺、大肠。但睡眠质量差导致这些解毒器官没有足够的氧气和营养物质来解毒排毒，降低了组织细胞的再生修复能力，最终导致身体的各种疾病。

另一方面，如果体内毒素没有顺利排除，器官来不及修复，人就容易疲劳。特别是肝脏这个最重要的清除乳酸的器官，失去了快速解除乳酸毒性的功能，身体的酸性更高，缺氧造成的伤害更大。当大脑检测到严重缺氧时，不会让人睡好，怕一旦睡着就起不来。所以睡眠时交感神经还处于兴奋状态，开始磨牙，辗转反侧，睡眠浅，甚至睡不着，原来是这个原因。要改善疾病，必须解决睡眠质量差的恶性循环！

晚上十一点到凌晨三点，是胆囊和肝脏的排毒，排毒，还有胆囊？肝细胞的再生修复时间，如果10: 30前不入睡，大脑耗氧量不减少，会抑制原本应该用氧的胆囊和肝脏，对排毒有不良影响。

如今，青少年普遍存在睡眠不足的问题，这一问题近年来引起了各行各业的关注。英国牛津大学和美国哈佛大学最近在《学习、媒体与技术》杂志上发表的一项研究指出，年轻人在课堂上打瞌睡是一种“非战争罪”，因为青春期激素分泌发生剧烈变化，影响生理时钟；如果你想早上六点起床去上学，应该是前一天晚上十一点就睡着了，但是青少年到了半夜两点还是精神奕奕。

睡眠医学杂志匹兹堡大学团队的研究表明，如果青少年在一周内睡眠不足，就会导致身体慢性炎症，从长远来看，这可能会增加糖尿病和心血管疾病的风险。更糟糕的是，周末“睡觉”并不能缓解慢性炎症。这项由密歇根州立大学和加州大学欧文分校的团队发表在《心理科学》上的研究指出，熬夜或晚上睡眠不足五个小时可能会阻碍记忆的形成。

氧气可以改善酸性体质

当缺氧达到一个阶段，细胞与线粒体内外膜的电位差不足，过多的正电荷会使带正电荷的蛋白质开始粘附在一起，导致组织和细胞的粘附。血液中的红细胞被吸附在一起，在显微镜下看起来像大肠。红细胞呈圆盘状凹陷，可以增加与氧气的接触面积。然而，由于正电荷过多，本质上是蛋白质的红细胞相互粘附，大大降低了氧的运输能力。我们把这种现象称为“静电吸附效应”。

当一滴血粘在酸性体质患者的手指上，在显微镜下检查时，经常可以看到红细胞粘在一起。比如你还没喝完茶就放桌子上？三天后变多云，七八天后出现悬浮物，说明空气体中的细菌在茶叶中繁殖代谢，产生酸性。酸性环境是指有很多正电荷聚集，产生静电吸附作用，所以茶水产生浑浊物质和悬浮物。血液也是如此。过多的正电荷使红细胞产生静电吸引效应，所以在显微镜下很容易看到红细胞聚集。

高压氧或潜氧治疗后，血流速度加快，红细胞三三两两分离，说明“氧气可以改善正电荷过多的问题”。简单来说，氧气是改善酸性体质的关键。

持续的静电反应意味着身体不好？

除了用显微镜看血液，还有哪些方法可以知道身体因为长期缺氧而产生静电吸附作用？临床上我会问患者“寒冷干燥的冬天，身体接触键盘、锅等物品时，是否容易有触电的感觉？”如果有，首先要检查自己是否劳累过度。当你过度劳累，长时间缺氧，体内正电荷过多，轻触金属，正电荷被吸走，出现电流，会产生静电反应。这时候可以先在室外摸摸地面，再回来摸摸同一个物品，因为多余的正电荷已经放电到地面，所以不会有静电反应。如果身体经常有静电反应，一定要尽快检查是否有严重缺氧。

长期缺氧的患者容易出现牙垢，静电吸附作用使灰尘和污垢容易附着在牙齿和牙龈上。即使他们在去牙医诊所之前刷牙，牙医也经常告诉他们清洁不够干净。牙周病是由于牙龈和龈沟缺氧，导致厌氧菌的生长。缺氧的问题如果不先解决，很难改善。所以改善牙周病的关键是促进上呼吸道畅通，随时用鼻子深呼吸，尽量减少身体的耗氧量。

合适的氧气浓度

氧气浓度36% ~ 42%为最佳氧气浓度范围，50%以上的氧气容易碰撞产生臭氧。氧疗也要慎重。高浓度的氧气会产生臭氧，臭氧破坏是炎症反应。当吸入肺部的氧气浓度过高时，很容易碰撞产生臭氧。臭氧是强氧化剂，但容易引起炎症反应，造成肺部烧伤等自由基损伤。但是有些便宜的氧气可能会有油气问题，所以人们在使用氧气时，建议遵医嘱进行治疗，不要贪小便宜使用便宜的产品，弊大于利。

为什么会被禁足？放电静电？

除了氧气提供负电，水和地球都是自然负电位，所以随时深呼吸可以改善体内正电荷过多的问题。赤脚踩在地上，在沙滩上行走，会释放过多的正电，称为“放电静电”。

地球是一个巨大的正接收器，海边是身体释放静电的好地方。只注意在温暖炎热的天气踩地面，以免寒冷进入体内造成伤害。阳光，空空气、水、大地都是负电荷，多晒晒太阳，随时深呼吸，甚至在瀑布里摸摸芬多晶，都是让负电荷进入体内的好方法。沙滩和草地是身体排出过多正电荷的好地方。