保鲜膜减肥法有效吗 减肥就是想瘦哪里瘦哪里
是书瑶呀建议用保鲜膜减肥
工具:原盐、保鲜膜
原盐:原盐是天然盐，未经加工，体积较大，在超市或市场出售。粗盐按摩能有效排出体内多余水分，促进皮肤新陈代谢，清除体内废物。同时，粗盐可以软化污垢，为身体补充盐分和矿物质，不仅具有极佳的减肥效果，还能使皮肤细腻有弹性。
保鲜膜:保鲜膜有密封发汗的作用，能加速粗盐成分的燃烧，分解脂肪，减肥效果显著。
一般保鲜膜只要3元，一袋粗盐只要2元，也就是说你减肥成功需要5元。相对于昂贵的瘦身产品，粗盐按摩+保鲜膜瘦身法绝对优越。
1.薄双下巴
1)左手掌心放适量粗盐，取少量水，从左至右按摩下巴20次，使下巴发热。
2)然后用右手按摩下巴20次。
3)用适当的肠毒性保鲜膜包裹下巴，然后用毛巾固定保鲜膜，10分钟后取下保鲜膜，用温水冲洗干净。
2.瘦脸
1)先用水沾湿手和脸，然后用拍打的方式在脸上涂上粗盐，提前准备好5条热毛巾和5条蛋糕毛巾。
2)在保鲜膜上留一个小孔(用于呼吸)，用保鲜膜包住整个脸。
3)用热毛巾敷脸1分钟，然后用冰巾敷脸1分钟。如此循环5次后，取下脸上的保鲜膜，用温水冲洗干净。
3、瘦腰+瘦腿
1)每只手拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将粗盐均匀地涂在腹部和大腿上，然后用拳头来回推腹部和大腿5分钟。
2)腹部和腿部推热时，腹部和大腿用保鲜膜包裹，10分钟后取下保鲜膜，用温水冲洗干净。
用保鲜膜收腹的正确方法
1.腹部水肿肥胖:芹菜膜
轻轻按压腹部，如果出现深度凹陷，难以恢复，那么你就是肥胖伴腹部水肿。芹菜富含纤维和抗氧化成分，能直接作用于脂肪细胞，加速其分解，同时去除皮肤表面的角质，防止皮肤老化产生橘皮和皱纹。
方法:选取芹菜茎100-150克，切成小块，用榨汁机榨成泥，与少量蜂蜜混合均匀。用手轻轻涂抹在腹部的脂肪部位，然后用手以肚脐为中心按压腹部，顺时针和逆时针各揉36次，然后用保鲜膜包裹，半小时后取下。
二.腹部混合性肥胖:粗盐膜
如果你是水肿和脂肪混合的肥胖者，芹菜膜的效果可能会稍弱一些。可以增加芹菜用量，用粗盐代替蜂蜜，也可以直接用粗盐为原料进行涂膜。粗盐能快速去除死皮角质，促进局部脂肪燃烧，防止水肿。
方法:用少量水慢慢揉搓粗盐，洗澡时将粗盐泥均匀涂抹在腹部。因为盐粒大，所以要温和，避免刺激皮肤。可以以肚脐为中心逆时针搓洗5分钟。你会发现脂肪燃烧剧烈，产生一种灼热的感觉。当然这种膜如果破皮也很难用。
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