不同大圆脸的瘦脸方法
丽姐姐滋补养生导语：1.《水肥圆脸》早上醒来会不会觉得胀鼓鼓的？晚上回家会不会觉得脚肿？如果有以上两种情况，则属于“水肥脸”，主要是体内不平衡造成的。“水肥脸”形成的三个原因:1.
1.《水肥圆脸》
早上醒来会不会觉得胀鼓鼓的？晚上回家会不会觉得脚肿？如果有以上两种情况，则属于“水肥脸”，主要是体内不平衡造成的。
“水肥脸”形成的三个原因:
1.精神紧张
2.盐和糖的过量摄入
3.久坐的
“水肥脸”的瘦脸方法
1、不要长时间听低压力音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而不能放松。因此，当你休息时，你应该试着听一些轻快的歌曲。
2.晚上避免过度照明，因为副交感神经在光线下长时间无法有效活动，身体会感到紧张。良好的睡眠是整容的最佳处方。
3.洗澡时不要浸泡在过热的水中，因为过热的水温刺激交感神经活动更加强烈。
另外，晚上8点以后，避免含咖啡因的刺激性饮料。这类人瘦脸时一定要对面部肌肉进行按摩，可以使肌肉变软，在体内顺畅循环，从而达到瘦脸的目的。
2.“肌肉胖脸”
“肌肉胖脸”的形成与情绪有关
属于这种类型的人大多对事情都很执着，容易造成压力过大。压力往往会削弱自主神经，导致皮肤水肿。生活中，“肌胖脸”的人要多放松，缓解压力。
“肌肉胖脸”的瘦脸方法
1.不要携带超重的单肩包。因为人体在承受重物时，往往会不自觉地咬紧牙齿，造成面部肌肉紧张。另外，带重物行走时，注意身体左右两侧的平衡，背包是最好的选择。
2.保持好心情。笑不仅有助于放松脸颊肌肉，还有助于内心健康。当你笑的时候，你的面部肌肉可以放松，这样你就可以避免发胖。
3.“胖胖的脸”
营养不均衡是脂肪堆积的原因
所谓“胖脸”，是指由于皮下脂肪燃烧率低，导致多余脂肪堆积而导致的面部肥胖。因为脂肪型是复合型肥胖，要得到瘦脸的效果还需要一段时间。
“胖脸”的瘦脸法
1.停止不健康的饮食习惯，均衡营养。经过适当的面部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有迷人的小脸。
2.用面膜促进脂肪燃烧也是有效的。
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