更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理
杏林智慧养生痛经已经成为女性朋友最麻烦的问题之一。月经期间，女性朋友或多或少都会经历痛经，很难受。痛经的发生困扰了很多女性朋友。其实在生活中，有些东西可以帮助女性朋友调理痛经，但是有什么东西可以调理痛经呢？让我们通过这个网站来了解一下。
艾叶降糖饮
配料:生姜5片，艾叶10g，红糖适量。
做法:先将生姜、艾叶煎煮，然后加入红糖，滤出汁液。
功效:温经散寒。
用途:温服适用于寒性痛经。
茴香姜汤
配料:茴香9克，生姜2片。
做法:水煎取汁。
功效:温经散寒。
使用方法:从月经前三天开始，每日一次，连续服用三天，适用于感冒痛经。
浸泡在白酒中的干姜
配料:干姜15g，白酒500ml。
做法:将干姜磨成粉，放入加热的白酒中，拌匀。
功效:温阳散寒，活血通络。
使用方法:月经前三天或痛经时饮用，每次15毫升，每天两次。适用于宫寒闭经、痛经。
黑豆，鸡蛋和米酒
配料:黑豆100克，川芎10克，黄酒100毫升，鸡蛋2个，红糖30克。
做法:川芎、黑豆加水煎，取汁，加鸡蛋，加黄酒、红糖。
功效:祛瘀止痛。
使用方法:从月经前3天开始每天服用一次，连续服用3天，用于血瘀型痛经。
丹参酒
配料:丹参100克，白酒500毫升。
做法:将丹参浸泡在蒸馏酒中备用。
功效:行气活血，止痛。
应用:经期前喝丹参酒有缓解痛经的作用，适合女性痛经。
温经止痛饮
配料:茴香粉4克，茴香5克，红糖少许。
做法:将两种药材用适量黄酒炖3小时，去渣，加入红糖。
功效:温经活血，止痛。
用途:月经来了，适合痛经。
红花酒
配料:藏红花30克，清酒500毫升。
做法:将红花炒熟，和清酒一起放入瓶中，密封浸泡7天以上。
功效:活血化瘀，温经通脉。
使用方法:月经前或月经初潮时服用，每次20毫升，每日两次，用于血瘀型痛经。
月季茶
配料:月季花6g，红糖30g。
做法:加300 ml水，煮5分钟。
功效:以血调经。
应用:饭后服用三次，每日一剂，用于血瘀痛经。
定江止痛饮
配料:慈香5克，干姜5克，生甘草6克。
方法:将丁香、干姜和甘草洗净，加入500毫升水，煮沸。
功效:温经散寒，止痛。
用途:经期前或经期喝茶，适用于经期腹痛。
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