足三里的位置图 推按足三里穴位调养脾胃
小雨养生店导语：人体所有穴位中，哪一个最有名？恐怕是足三里。众所周知，这是强身健体的一大点。经常按压或艾灸可以和胃，强身健体，延年益寿。《四将军分之歌》曰:“待腹三里。”意思是
人体所有穴位中，哪一个最有名？恐怕是足三里。众所周知，这是强身健体的一大点。经常按压或艾灸可以和胃，强身健体，延年益寿。《四将军分之歌》曰:“待腹三里。”意思是胃和腹部的疼痛都可以通过足三里穴来解决。
可以说足三里真的可以治疗或者缓解很多胃部的疼痛。当我们使用足三里进行保健时，我们可以根据自己的体质和健康状况调整我们的技术。如果是肠胃不好甚至是头颈部心肺系统的症状，可以按上去；如果有腹部不适，甚至便秘或泌尿生殖系统症状，可以按下去。就这么简单。因此，足三里的功能至少是原来的三倍。其他穴位也有同样的规律，所以有的时候，我们按一个穴位，不奏效，可以尝试改变手法和方向。
过度劳累，食欲不振，会导致女性朋友脸发黄。化妆品治不了症状。如果你想治愈症状，你必须从身体内部进行调整。敲敲小腿就能有好脸色。
面部发黄与脾胃功能减退有关。脾胃不足，吸收营养的功能就差了，脸色自然就不好了。专家指出，小腿上的一些穴位与脾胃经络有关，按摩有利于调节脾胃功能，从而改善面部表情。比如按摩足三里，可以调理脾胃，补益气血。
足三里:位于小腿前外侧，膝盖正下方。建议足三里更重要，可以找对地方重点按摩。但是小腿上还有分布的其他穴位。没事的时候，敲敲整个小腿会有好处。
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