中药保健茶 中药保健茶的做法和唱法

中药保健茶还是比较受大众的欢迎的哦，下面来学习下这种茶的知识。

中药保健茶中药保健茶知识介绍

菊花枸杞茶——三种中药保健茶

菊花和枸杞一起泡茶，具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生。但是菊花是凉的，所以下面的人要小心喝:胃寒的人，经期妇女和孕妇，身体虚弱腹泻的人，孩子。

最佳饮用方法:五六枝菊花，五六枝混合泳，开水冲泡，每周2-3次。

中医推荐:3种中药保健茶——玫瑰花茶

玫瑰花茶具有解郁、理气清热、安神美容的作用。但胃寒腹泻者不宜服用。经常感到疲劳、气虚的人不宜饮酒过多。

最佳饮用方法:用热水冲泡10朵左右的干玫瑰，可配蜂蜜。

中医推荐:3种中药保健茶——桂圆红枣茶

桂圆红枣茶受到很多女性的追捧，能唤起好的色泽，延缓衰老。但由于桂圆是热的，喝多了容易上火凝气，所以有感冒、咳嗽等症状的人不宜饮用。火力强的年轻人也要少喝酒，避免上火。因为红枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

最佳饮用方法:桂圆红枣各5颗，开水冲泡。最好把红枣切了。

喜欢喝茶的朋友要注意喝茶的好处。试试中医推荐的三种中药保健茶。