夏天瘦脸 让你去掉讨人厌的水肿包子脸
每日养生课堂夏天来了，阳光灿烂。每天早上，女人照镜子的时候，可能都希望自己的脸可以小一点，但不知道是怎么回事。我的脸似乎每天都在水肿。怎样才能让自己的脸看起来精致可爱？现在，边肖收集了一些快速瘦脸的方法，让你立刻拥有一张迷人的瓜子脸。
一、项英穴位按摩
按摩时减少食物摄入可以达到事半功倍的效果。
1.将食指放在项英点上，向两侧颧骨方向推，直到到达耳朵前方的听功点。
2.用食指和中指指尖从项英点按摩至听宫点。
3.用双手食指和拇指按住面部肌肉，用拇指自上而下，食指自下而上扭转面部肌肉12次。
2.耳下按摩
不仅能消除面部脂肪，还能使肾脏和子宫健康。
1.双手食指从耳下至下颌按摩12次。
2.用食指和拇指捏住耳朵下面的肥肉，像拧衣服一样往耳朵方向推。
3.用动作2的方法扭转颈部一侧的肌肉12次。
3.放松帽子肌肉
可以帮助颈部和肩部线条变得更加美丽和柔软，让脸上从此没有脂肪。
1.呼气，低着头，下巴尽量靠近脖子。
2.吸气，慢慢往后靠。
3.呼气，慢慢把头转向右边，转到最大，然后回到右边，反方向转。
4.呼气，头向右倾斜，然后向右返回，向相反方向倾斜。
去水肿瘦脸食品:
1.西芹奶美白燃脂的最佳选择
牛奶天生具有美白功效，而芹菜营养价值高，能促进口腔活动。西芹作为食品，酥脆爽口，可以降血脂！把两个欧芹挤成汁和牛奶混合，然后喝，可以促进脸上脂肪的燃烧，起到瘦脸的作用！
2、冬瓜玉米汤瘦脸领导
点餐时经常让服务员推荐一道清淡的汤，经常听到冬瓜海鲜汤；但是这次边肖给大家推荐的是自制冬瓜汤！这个汤可以去脂肪，去水肿，是最好的汤！做法也很简单，记住一个重点:少放盐，喝一两个月，效果会逐渐变得有效！
胡萝卜蜂蜜是不可缺少的日常饮料
蜂蜜有排毒养颜的功效，而胡萝卜富含各种维生素，所以两种成分是百搭的，相当对！方法很简单。挤一杯鲜胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。喝吧！每天早上起床后，喝一杯，美容排毒，消除面部浮肿。
4、纳豆日本mm最喜欢的食材
纳豆是日本mm整容饮食中的常客。富含钾元素，可以说是日本人健康瘦的食物之一；在豆浆机里把纳豆榨成汁，每天当饮料喝。
5、柿饼强烈推荐瘦脸水果
柿饼香甜可口，对于想丢脸又爱吃甜食的女生来说会是最好的选择！它的营养价值很高，一个柿饼的维生素C基本能满足一天所需量的一半，还能帮助胃消化！但是吃的时候要注意不要和海带、紫菜、萝卜一起吃。
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