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如何制作养生虫草花汤?

导语:养生虫草花汤能滋养身体、提高免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等。制作方法:准备虫草花、鸡肉、葱姜蒜、盐、料酒、枸杞子、清水,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入鸡肉煸炒,加入料酒、清水、虫草花和枸杞子炖1小时,调味即可。

养生虫草花汤是一种非常有益的汤品,它能够滋养身体,提高免疫力,促进血液循环,缓解疲劳等功效。如果你想学习如何制作这款汤品,可以按照下面的步骤进行。

1.准备所需材料:干虫草花、鸡肉、葱姜蒜、盐、料酒、枸杞子、清水。

2.将虫草花用清水浸泡30分钟,捞出备用。鸡肉洗净切块,葱姜蒜洗净切片备用。

3.热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉煸炒至变色。

4.加入料酒翻炒,然后加入适量的清水,放入虫草花和枸杞子,煮沸后转小火炖煮1小时。

5.加入适量的盐调味即可。

需要注意的是,虫草花具有一定的药用价值,但并不是每个人都适合食用,有些人可能会出现过敏反应等问题。因此,在食用前最好先咨询医生或专业人士的意见,以确保自己的身体状况适合食用虫草花。在制作过程中也要注意卫生,保证食品的安全。

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