养生壳功能介绍 养生汤怎么蒸好喝

目录导航：

1. 养生壳功能介绍
2. 养生壶和热水壶哪个好
3. 银木耳做法
4. 移山参煲汤的做法
5. 银耳红枣枸杞桂圆做法
6. 养生保健养生壶有用吗
7. 嘎啦汤的家常做法
8. 清炖马山菌怎么做

养生壶，除了传统意义上面的电热壶的功能，还有多功能煮食选择，可烧开水、煲养生汤、煮药膳、煮花茶、煮面条、做小火锅、煮饺子、蒸鸡蛋等，随心所欲定时烹饪。另外，养生壶还可熬煮梨水、中药及各类养生汤。使用者只需将配料和水倒入壶中，设置好时间，养生壶就会自动将养生汤熬好，特别适合中老年人使用。

养生壶的优势

玻璃耐高温，耐急冷急热，功率大。一般情况下，整个煎煮过程全自动操作，无需看管。功能多，一键通达，操作简便。高硼硅玻璃，一体成型全玻璃壶体，绝无金属、硅胶，安全、健康、卫生。

主张用电热水壶。

从功能上看，电热水壶功能单一，只能烧水，最多再加个保温。而养生壶有多种功能，不仅可以烧水、保温，还能预约、炖煮。

烧水功能倒是类似于电热水壶一样方便快捷，可是只用养生壶来烧水就太浪费了。养生壶大多可以设置多个保温温度，根据自己的需要随时可以喝到温热的水。

某些养生壶号称自己有20大功能，实际功能大同小异，还是以炖煮为主。不仅可以煮花茶、水果茶，煲各种养生汤，还可以煮面、煮鸡蛋、温奶，甚至可以煮火锅，一锅多用，入手不亏。

至于预约功能，很多养生壶设置了9.5小时或10小时预约。晚上准备好食材，设置好煮粥功能预约。再用附带的蒸笼蒸几个鸡蛋。早上起床后就吃到早餐了。

从养生壶的材质来看。电热水壶采用的是304食品级不锈钢，而养生壶壶身采用的是高硼硅玻璃，全玻璃养生壶则壶体和壶底都是玻璃的，与食材接触的部分都是玻璃，更健康，更安全。

做法如下：

菠萝银耳莲子百合汤

材料
菠萝半个，银耳1/4朵，莲子20颗，百合10g，枸杞10颗，冰糖40g
做法
1、银耳用手掰碎，与百合一起用清水泡发2小时。
2、菠萝洗净，切块，待用。
3、将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。
4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

原料

鲜银木耳3两，小黄瓜1根，盐1汤匙，大蒜5瓣、红辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半汤匙，麻油1茶匙。

做法

①将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用。

②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟，用冷开水冲掉盐。

③将大蒜切成片，把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里，加入蒜片，糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。

做法：

1. 将银耳用清水泡发，泡发后洗净沥干备用。

2. 将泡发好的银耳撕成小块，放入碗中。

3. 加入适量的冰糖和枸杞。

4. 加入适量的水，银耳要浸泡在水中。

5. 将碗放入蒸锅中，大火蒸15-20分钟即可。

小贴士：

1. 泡发银耳时，最好用温水浸泡30分钟，这样可以让银耳更加蓬松。

2. 烹饪时可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞，也可以加入其他食材如红枣、桂圆等。

3. 蒸银耳时要注意水的用量，不要太多或太少，以免影响口感。

食材

土母鸡、人参、花生、枸杞、红枣、姜片、盐。

做法

1、鸡切块洗净。

2、花生用清水浸泡1小时，准备好红枣和人参。

3、将人参、红枣和泡好的花生洗净，再准备好姜片。

4、鸡焯水备用，焯过水的鸡肉再用清水冼去浮沫。

5、准备好的原料放在炖锅内。

6、加入适量的清水。

7、将枸杞用清水泡发。

8、加入鸡汤中，一起炖煮两小时左右即可。

火腿切成薄片。 锅内加鲜汤烧开，放入上好浆的鸡片滑散，捞出沥干水分。

原锅中倒入蒸人参的汤汁，加入火腿、盐、料酒、白糖、葱姜水，烧开后撇去浮沫，放鸡片、味精、人参，改慢火稍煨，起锅倒入汤碗里即成。 吉林野山参滋补养生汤的功效：补气益阴，延缓衰老。

材料：老母鸡一只 人参 枸杞 盐

过程：人参切片，鸡清理干净，把鸡放如锅中，加入凉水，没过鸡背即可，同时放入枸杞。，用大火煮到水开，停火。让水温降下来，把锅里浮在表面的沫舀出来。把参片放入锅中，然后用小火煨炖4个小时。时间一定要炖足，不然汤不入味。这时候放入盐。去油，等到汤凉下了，去掉表面的杂质，即可食用。

银耳红枣枸杞桂圆汤是一种集多种食材于一体的养生汤。其中的银耳与桂圆，十分珍贵，在古代时候银耳与桂圆干常常为一些贵族官宦家庭所用，十分滋补。而枸杞对于女性而言，也十分有好处，是补气血的最佳食材之一。1、首先，准备好银耳红枣枸杞桂圆汤所需的基本食材，银耳，红枣，枸杞，桂圆，冰糖等。

2、用温水将准备好的银耳泡散，然后将其撕成小块方便熬煮，清洗干净放好备用。

3、将准备好的红枣清洗干净，并去掉内核，放好备用。

4、将准备好的桂圆干去掉外壳，一般用桂圆干比较合适。

5、把准备好的枸杞，用水泡一下，然后过滤掉水，将枸杞放好备用。

6、在以上步骤都完成之后，准备好一个清洗干净的锅，将各种食材一起放入锅中，并加入适量的清水。开大火炖2个小时以上，等到各种食材基本成熟并变软之后，换成小火，并加入合适的冰糖，慢炖20分钟左右，等到冰糖基本融化之后，用勺子搅拌一下，冷却之后即可食用

将银耳用温水泡开去除根部，改成小片洗净。桂元去壳去核，将银耳红枣桂圆，枸杞一起放入锅内加多一些的清水，大火炖两个小时后，将冰糖放进去蒸半个小时即可。

养生壶，是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器，属于小家电范畴，类似于电热水壶。当今市场大部分加热产品如塑料，铁，铝，不锈钢等，使用过程中会产生多种二次化学反应，生产生金属离子及有害物质，对人体健康有一定影响。

养生壶功能养生壶，除了传统意义上面的电热壶的功能，还有烧水、花茶、煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水功能。创造了家电食疗的的神话，它让现代家庭滋补从此变得简单，看着食材在水中起舞，四季品味着药食同源的养生汤，身体一天天健康。凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。养生壶的作用1.烧水茗茶、煲汤煎药、煮花荼、煮水果汁、五行蔬菜汤和糙米茶的首选。2.可用于日常的起居饮食，可煮面、汤圆、水饺、煮鸡蛋等。3.年轻女性可煮瘦身养颜功效的花荼、果汁，中老年人可用来煮养生营养粥、中药等，儿童可用于糖水、营养汤等。

养生壶选购技巧养生壶哪种好？目前市场上养生壶品牌林立、材质良莠不齐、品质差异大，其实养生壶选购切记“一看、二尝、三用”。一看：正规厂家生产的养生壶外观较靓丽，上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢，永不生锈，加热均匀，不易煳底，同时温控装置准确、稳定，确保营养不流失。而劣质养生壶做工差，易生锈。二尝：劣质的养生壶煮水后的塑胶味很重，原因是用于密封发热盘的胶圈是国产的非食品级的普通硅胶，由于胶圈上部接触水，并在发热盘的加热分解下，异味和有害物质会不断游离出来，危害人体的健康，有些顾客出现恶心和呕吐现象。而正规的养生壶则无毒无味，多是采用进口的食品级硅胶圈。三用：下规养生壶性能稳定、使用寿命长，发热盘、温控器等主要元件可保修三年以上，而劣质养生壶的使用寿命多为半年至一年。

食材

蛤蜊、豆腐、香菜、姜、盐。

做法

1、蛤蜊吐尽泥沙后洗净，香菜切末，姜切细丝，豆腐切块。

2、将蛤蜊控净水，直接放入锅中开火蒸。

3、蛤蜊蒸至开口时捞出。

4、锅内原汤中加入适量开水，烧开后放入姜丝和豆腐煮至水开。

5、加入捞出的蛤蜊，加适量的盐调味后撒入香菜末。

把面用水调一下，水不要多，让面成为小颗粒就好，锅上做水，水开后把小面疙瘩放入水中，然后再顺时针搅拌，加你喜欢的青菜，盐、鸡精等。出锅时加上香油就OK了

嘎啦汤家常做法如下↓

1、花蛤吐沙洗净、冬瓜切小块，姜切片，葱切断。

2、花蛤、香葱、切片，加入水按下养生壶烧开按钮。

3、十分钟后将煮至开口的花蛤拣出待用。

4、养生壶里的汤汁倒入大碗静置澄清后重新的倒回壶中，容器底部带有泥沙的汤汁不要倒入。

5、加入切块的冬瓜。

6、按下养生汤按钮，继续煲煮。

7、养生汤模式下，时间为一小时。

8、煮至55分钟时，重新将花蛤肉放入汤中。

9、调入盐。

10、调入白胡椒提味。

11、煮开即可。

12、盛在汤碗中，撒一些香葱末就可以了

材料

花蛤300g，金针菇100g，海带结50g，姜丝少许，葱末少许，鸡汁1小勺

做法

1.花蛤用清水浸泡，滴入几滴香油帮助其吐沙；金针菇切去根部、洗净，姜切丝

2.锅中放入姜丝，倒入足量水

3.加入一小勺浓缩鸡汁，搅匀后大火烧开

4.汤滚开后，放入花蛤

5.煮至花蛤打开后，放入海带结

6.煮2分钟，放入金针菇，搅匀后继续煮1分钟，关火，加入适量葱末即可

1/8 西红柿洗净切丁；油菜洗净掰成叶，顶刀切丝。

2/8 葱、姜切片。

3/8 将鸡蛋（50克）打入碗中搅拌均匀。

4/8 把面倒入碗中，打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩，备用。

5/8 热锅下油，放入葱、姜爆香。

6/8 放入西红柿炒香加入清水，再放盐、味精、鸡粉、胡椒粉、生抽大火烧开。

7/8 放入疙瘩烧开，加入油菜丝煮1-2分钟。

1.蛤蜊洗净备用。

2.娃娃菜洗净切段。

3.姜蒜洗好拍碎备用。

4.汤锅洗好倒入适量的水放入姜蒜，再倒入少许花生油上灶烧开。

5.汤水烧沸后将蛤蜊放入煮开。

6.蛤蜊烧开后将娃娃菜放入煮上三分钟放入调味料煮一会就可起锅。

7.将蛤蜊汤装上碗撒上葱花便可享用。

用小刀割掉根部。轻轻弄掉伞盖上的泥土和叶子。

在细细的清水下冲掉剩下的枯叶和泥土。然后放进另外一个装满水的盆里。轻轻晃，捞起来，换水。然后再清水，晃，捞。这么重复两次就洗干净了。

赞时住在别人家的空房里。所以什么都没有。但是盐，生抽，和油，对于我来说，这3样就够了。

热锅冷油，放一半的蒜下去爆香，接着放菇，菇很新鲜，炒着就出水了。

换到另外一个小锅里，小火慢慢炖。起锅前，放入剩下的蒜。

步骤1/5

选用个头比较大的新鲜竹荪，洗净切去菌伞和菌根的部位；

步骤2/5

花菇、蟹味菇和虫草花切成碎粒，竹荪下沸水煮软捞出来，如果没有鲜竹荪，可以用温水泡软的干竹荪；再将小葱叶烫软备用；

步骤3/5

腌制肉馅，选用三七肥瘦的猪肉糜，加少许盐、糖、料酒，顺着一个方向，搅打上浆，拌入菌菇搅匀腌制片刻；

步骤4/5

先用葱叶将竹荪小头一端扎紧，借助筷子把肉馅慢慢酿入竹荪里面，收口系紧，扎成福袋形状；

步骤5/5

把酿好的竹荪放入碗中，浇入提前煨好的鸡汤，开大火隔水蒸20分钟左右，出锅撒上几颗枸杞，这道鲜香浓郁的秋冬养生汤就做好了。

1、先将马勃菌洗净，去掉腐烂的菇毛和菇蒂，切成片，整齐地码在蒸碗内，加黄酒、生姜汁、精盐、味精、素鲜汤，入蒸锅蒸30分钟。

2、鸡蛋煮熟剥去皮，顺长切为两半，去掉蛋黄。

3、豆腐、香菇、冬笋切成末，均放在小油锅中，炒熟取出分8份抹在蛋白中，入蒸锅蒸5分钟取出，摆在大平盘周边。

4、将蒸马勃菌的原汁滗在锅中，马勃菌扣在蛋白之间，锅中添足素鲜汤，调好味，用湿淀粉勾薄芡，淋上花椒油伴匀，浇在马勃菌上即成。

原料：海带丝少许、豆腐1块。马山菌6朵、香菇2个。

调料：油、盐、酱油少许、葱各适量。

做法：

1、将马山菌、香菇、海带、葱切碎，锅里放上些许油，放入葱花爆香。

2、放入香菇、马山菌片大火翻炒几下，放入海带丝炒。

3、放入盐和少许酱油，炒匀。

4、倒入一碗清水，盖上锅盖，大火煮开。

5、放入豆腐，大火煮开，改小火炖它一会儿，出锅前再撒少许葱花。