四川秋季养生汤的配方及用量是什么？

秋季是一个适宜养生的季节，而四川的秋季养生汤是一道非常适合秋季养生的汤品。下面，我将为您介绍四川秋季养生汤的配方及用量。

配料：

猪肉500克、山药200克、白术30克、枸杞子15克、干贝10克、姜片适量、料酒适量、盐适量。

制作方法：

1.猪肉切块，放入开水中焯水去腥味。

2.山药去皮，切成大块。

3.白术洗净备用。

4.干贝用清水泡发，去沙洗净。

5.将焯水后的猪肉、山药、白术、干贝、枸杞子、姜片、料酒放入炖盅中。

6.加入适量清水，盖好盖子，放入蒸锅中，用大火炖3小时。

7.加入适量盐，继续炖15分钟即可。

用量：

每次食用200毫升左右即可，每周食用2-3次。

四川秋季养生汤的功效：

1.补中益气：猪肉、山药、白术都有益气补中的作用，能够调养脾胃，增强人体免疫力。

2.滋阴补肾：山药、干贝、枸杞子都有滋阴补肾的作用，能够调理肾脏，缓解肾虚所带来的不适。

3.健脾开胃：白术有健脾开胃的作用，能够促进消化，增进食欲。

4.美容养颜：山药中含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，能够滋润肌肤，延缓衰老。

四川秋季养生汤是一道非常适合秋季养生的汤品，不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养价值和养生功效，值得大家尝试。