如何做苹果减肥汤 炖苹果养生汤怎么做的
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如何做苹果减肥汤青苹果红枣煲猪大骨汤：原料：我们选用青苹果2个、猪大骨50克。 调料：南北杏、老姜、红枣、盐。青苹果红枣煲猪大骨汤的做法：
1、我们先将在超市买来的猪大骨用开水汆烫，洗净后加入清水、老姜，大火煮开转小火熬两小时后，捞出骨头，留汤备用。
2、将苹果去皮，分切8块，去芯、籽。
3、将苹果一同放入猪大骨汤中再煲一个半小时，最后放盐调好味即可盛出。 美味苹果养生汤可以有瘦身减肥的功效，大家不妨试试，味道美，效果佳，不错的选择喔！
很想买那种以前糖水罐头水果吃，但以前那种太甜了，估计还加了很多防腐剂，谁有好的推荐可以自己做呀！比如黄桃罐头，橘子罐头，都是很简单的，首先把密封罐在滚开水里面消毒，晾干。再把黄桃先用盐搓洗表面，削皮，再用盐水泡一下黄桃，砂锅烧水，里面放入黄色冰糖熬开，再把黄桃放进去煮，冷却后，装瓶密封就可以了
这个很简单呀，自己动手做呀！看你想吃什么口味的？黄桃？橘子？梨？都可以自己做，干净，美味，放心！
不管做什么罐头，首先把水果洗净去皮，切成大块，爱怎么切都可以，看自己心情吧。
其次就是烧开水了，在锅里倒上纯净水烧开后把水果丁放进去大火煮开，加入冰糖小火再熬一会，有点粘粘的就爱不多了。
最后，就是把做好的水果丁连汤盛起来晾凉后放冰箱冷藏一个小时。好了，罐头做好了，可以享用没味了，自己做的干净卫生，甜度自己掌握。
贴心小建议，罐头还是吃多少做多少比较好！
任何罐头都有防腐剂，如果想吃水果罐头，可以自己做，梨、桃、苹果、菠萝等，自己做只有少做点，放两天内！我喜欢做梨子、黄桃，把皮削干净，把梨、黄桃切成小块、放水中煮熟，放进白糖自然凉，夏天可以放进冰箱，冬天就要吃热的！其实自己煮水果吃，有营养还实惠养生，纯天然的东西肯定比加工的强！
外面买的罐头怕有防腐剂，那就自己动手做罐头，想吃什么品种的都可以。
每年的七丶八月份黄桃丰收的季节，家里的黄桃吃都吃不完，就用黄桃做罐头吃，自己做的黄桃罐头不仅不比买的口味差，而且同样的可以放个大半年没问题。
首先准备一些准备装罐头的玻璃瓶，洗干净，把洗干净的玻璃瓶放进锅里，锅里加水没过瓶子，然后把水烧开，在锅里多煮一会。煮个上十分钟后把瓶子取出来放凉。也算是消毒，试压吧。
取适量的黄桃洗干净削皮，然后用刀把黄桃上果肉取下来，桃核丢掉，把取下来的果肉还可以根据需要改成小块，把黄桃放进无油的干净的锅里加清水放入适量的冰糖，冰糖可根据自己的想法放，水没过黄挑再超过三分之一，大火煮开后改中小火煮十五到二十分钟，之后直接装进准备好的罐头瓶里，把瓶口拧紧。再把装满黄桃罐头瓶放进蒸锅里蒸半个小时左右，取出来放凉。找个阴凉的地方放起来。黄桃罐头就做好了，这样的罐头清甜可口，甜而不腻。
想说一下，用其它的水果也可以用这种方法做成罐头，效果都是一样的。
担心外面罐头有各种添加剂的话可以自己在家里做，既有动手的快乐吃着也放心😊
食材:白梨、苹果、橘子、山楂、老冰糖
做法:
1、苹果和梨洗净切块，橘子掰成瓣，山楂去核
2、所有食材放到养生壶里，加入没过食材的清水，选择养生汤的功能【没有养生壶的伙伴可以用锅煮哦，用锅煮的要多搅拌搅拌哦】
3、煮好放凉放入冰箱放一晚就可以啦
小贴士:
酸甜度可以自己调节，孕妇吃的话就不要放山楂了。
营养都在皮里，不用去哦，担心洗不干净可以用盐水泡一会
响螺肉怎么煲汤
材料：螺片100克，瘦肉250克，红枣4颗，枸杞一把，盐，花椒少许
步骤：
1、干螺片冷水浸泡30分钟切小块。
2、瘦肉焯水。
3、所有材料放入汤爆加水大火半小时转小时1.5小时。
4、加盐，胡椒粉调味即可。
响螺肉煲汤
鲜果煲响螺
这道养生汤滋味甜润可口，养阴清热，润泽肌肤，当然是家庭靓汤的首选。禁忌：腹中微痛、饮食少餐、四肢困倦者应尽量忌饮此汤水。
材料
（此用量可供3-4人食用），哈密瓜300g，红苹果2个，水晶梨2个，鲜响螺肉200g，肉鸡1/2只（约400g），生姜1片，盐1茶匙（5g），白胡椒粉1/3茶匙（2g），干淀粉1茶匙（5g）
做法
鲜响螺肉用盐与干淀粉刷洗干净，再切小块，肉鸡切大块一起用开水烫去血水洗净。
哈密瓜去皮去籽切大块备用，红苹果与水晶梨去皮去核，用盐水浸泡。
锅中注入3200ml清水大火烧沸，随后加入老姜片、响螺肉和肉鸡块，待再次烧沸后转小火，煲约2.5小时。
最后放入所有水果块继续煲煮30分钟，食用前加盐和胡椒粉调味即可。
小诀窍
原料中的响螺肉也可用干货，用量约100g，用温水泡发即可使用。
新鲜无花果煲什么汤好无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。
说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
食疗养生汤
原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱
银耳
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。
无花果
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。
南杏仁 北杏仁
功效：润肺，止咳化痰。
注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。
炮制：
1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。
无花果杏仁瘦肉汤怎么做可以的煲鸡汤也可以吖无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。
说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
食疗养生汤
原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱
银耳
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。
无花果
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。
南杏仁 北杏仁
功效：润肺，止咳化痰。
注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。
炮制：
1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。
编辑推荐：苹果瘦肉汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，让人感觉超爽。除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合女性享用的汤品。
靓汤与煨汤的区别广东老火靓汤的特色：
老火汤又称广府汤，即广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。煲几个小时就足够。她是广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤，是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。广府，即为广府民系，广义上包括全广东、香港、澳门及海外所有地区的八千万粤语族群（世代以粤语为母语的族群）。
广府人喝老火汤-的历史由来已久，这与广州湿热的气候密切相关，而且广州汤的种类会随季节转换而改变，长年以来，煲汤就成了广州人生活中必不可少的一个内容，与广州凉茶一道当仁不让地成了广州饮食文化的标志。俗语说：“宁可食无菜，不可食无汤。”更有人编了句“不会吃的吃肉，会吃的喝汤”的说法。先上汤，后上菜，几乎成为广州宴席的既定格局。在这炎热的夏季，每天繁忙工作之后，喝一碗清心下火的老火汤，个中味道，实在让大家惬意不已。
广府人的老火汤种类繁多，可以用各种汤料和烹调方法，烹制出各种不同口味、不同功效的汤来。具有广州地方特色的“靓汤”，阿胶红枣乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤、玉竹百合鹌鹑汤、黄精枸杞牛尾汤、半边莲炖鱼尾、三蛇羹、冬瓜荷叶炖水鸭、冬虫草竹丝鸡汤、椰子鸡汤、西洋菜猪骨汤、霸王花猪肉汤、酸菜鱼汤、西洋菜陈肾汤、凉瓜黄豆汤、苹果瘦肉黑枣汤等。汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、干果、粮食、药材等；煲汤的方法可以是千奇百异，熬、滚、煲、烩、炖等；不同的汤由于不同的材料会有咸、甜、酸、辣等不同的味道。
江西瓦罐煨汤的特色：
瓦罐煨汤采用多种名贵药材，科学配方，精配食物，加以天然矿泉水为原料，置于一米方圆的巨型大瓦罐内，再以优质木炭恒温制达六小时以上。瓦罐之妙，在于土质陶器秉阴阳之性，久煨之下原料鲜味及营养成分充分融解于汤中，汤汁稠浓，醇香诱人，风味独特，食补性强。该汤充分吸收中药材的药理成份，更有消除疲劳、补肾强身、益智健体、延年益寿的作用，达到了食补的最高境界。瓦罐汤食材种类丰富，很多食物甚至药材都可以用来煨制。如煨制冬瓜排骨汤时，可以加入海带，墨鱼等配料。煨制鸡汤时，可加入红枣，花生，莲子，天麻，人参等。
苹果煲汤放什么好苹果煲汤可以放一些大枣，冰糖，银耳，放点枸杞，这样是很滋补也很好吃的，苹果除了煲汤蒸着吃也是非常好的，也特别软烂，易消化，尤其是小的宝宝，吃蒸苹果也是很好的
苹果煲汤可以放的材料有：红枣、枸杞、红糖、排骨、冰糖等。
1、红枣
苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤。其营养价值丰富，其中红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。
2、枸杞
苹果枸杞汤以苹果、枸杞为主要食材，因苹果中富含维生素C，而枸杞又被卫生部列为“药食两用”品种，因此苹果枸杞汤营养价值极高。
3、红糖
红糖苹果汤制作主料为：苹果、红糖、水。其中红糖含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，因此红糖苹果汤是爱喝汤人士首选的养生汤之一。
4、排骨
排骨苹果汤，是极高营养价值的汤品之一，其汤汁既吸收了排骨中高钙的成分，又吸收了苹果中所含维生素的成分，口感清爽，其汤品解腻又营养。
5、冰糖
冰糖苹果汤是一道美味可口的传统名点，属于苏菜系。由于苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），而且苹果中所含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素等特殊物质，因此此菜品备受欢迎。
瘦肉银耳
材料： 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。
制法：
1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。
2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。
3.将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。
4.加适量盐，即可上桌。
用苹果煲汤，放红枣和银耳一起。不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜、补血安神
1.苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤
2.银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑
3.红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。
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