补气血养生汤炖鸡，如何制作？
六壹养生导语：补气血养生汤炖鸡是一道非常营养的养生汤品，主要材料有当归、党参、黄芪、枸杞子、红枣和净鸡，具有补气养血、养生护肤和健脾益胃等功效，非常适合女性食用。
补气血养生汤炖鸡，是一道非常营养的养生汤品，其制作方法如下：
步骤：
1.将净鸡洗净，放入沸水中焯水，去除血沫后捞起备用。
2.将当归、党参、黄芪、枸杞子、红枣洗净，放入砂锅中，加入适量的水。
3.将焯水后的鸡放入砂锅中，加入适量的盐和料酒，慢火炖煮2-3小时。
4.待鸡肉逐渐熟烂，味道渗透到汤中，即可熄火。
5.将炖好的鸡汤倒入碗中，即可享用。
补气血养生汤炖鸡的食用功效：
1.补气养血：当归、党参、黄芪等中药材具有补气养血的功效，能够有效调节气血不足的体质。
2.养生护肤：枸杞子富含维生素C等多种营养成分，具有美容养颜的功效。
3.健脾益胃：红枣具有健脾益胃的作用，能够帮助消化吸收。
补气血养生汤炖鸡是一道非常适合女性食用的养生汤品，能够有效改善体质，增强免疫力，是一道非常健康美味的家常菜。
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一定要炖足够的时间，鸡肉才能熟烂入味。
不要过量食用，避免影响身体健康。
可以加入些许胡椒粉增加口感。
如果不喜欢鸡肉，也可以用猪骨或牛骨代替。
这道汤对于身体虚弱、气血不足的人尤其有效。
偶尔喝一次这道汤，对身体非常有好处。
可以在汤中加入一些其他的中药材，增强功效。
这道汤最好在晚餐前喝，对于晚餐消化有很好的帮助。
不要吃得太饱，适量就好，否则会影响睡眠质量。
可以配上一碗米饭一起食用，味道更佳。